Корея для души

Одна из самых выматывающих черт СДВГ, о которой мало говорят, — эмоциональная дизрегуляция. Это когда любая мелочь может вызвать вспышку ярости, ком в горле или ощущение, что мир рухнул. А через 20 минут — как ни в чем не бывало...

Спокойствие и стабильность с таким мозгом строятся не на силе воли, а на ловкости. Мы не ломаем хаос — мы прокладываем рядом с ним обходные пути. Поговорим о нескольких стратегиях, которые помогают снизить напряжение...

Если вы живете с СДВГ, фраза «успокойся и помедитируй» звучит как издевательство. Попытка заставить наш мозг «очиститься от мыслей» обычно приводит к обратному эффекту: внутреннему монологу на скорости х2, зуду в ноге и острому желанию проверить, не пришло ли уведомление...

Корейская кухня — это удивительный феномен. Она сумела покорить мир, оставаясь при этом одной из самых самобытных и «закрытых» гастрономических традиций. Для тех, кто привык к борщу и котлетам, корейская еда часто ассоциируется с остротой и вездесущей «морковкой по-корейски»...

Это тот случай, когда фрукт раскрывается с неожиданной стороны: пропадает агрессивная кислинка и горечь, появляется карамельная сладость и пряный аромат. Идеально для уютного, медитативного утра. · 1 красный или розовый грейпфрут (они слаще) · 1 ч...

Весна, солнце и аромат свежей выпечки — в воздухе витает предчувствие Пасхи! И, конечно, главным украшением стола, помимо кулича, становятся крашеные яйца. Я не люблю куличи, нравится только верхушку съедать, а вот яйца обржаю...

Первое, что важно помнить. Архетипы — это не «вы — такой-то, и ничего не изменить». Это не тест, который определяет вашу судьбу. Это скорее линза, через которую вы можете посмотреть на себя в разные моменты жизни...

Тринадцатая и итоговая история нашего цикла Мы подошли к финалу! Четырнадцать статей. Четырнадцать дверей. Четырнадцать встреч с древней мудростью, которая говорила с нами на языке мифов и архетипов. Сегодня мы не будем открывать нового героя...

Двенадцатая мифологическая история нашего цикла Сегодня мы встречаемся с одним из самых почитаемых божеств в корейской мифологии. Это Санщин (산신) — Дух горы, хозяин всех вершин, лесов и зверей, древний свидетель всех человеческих историй, которые разворачивались у его подножия...

Одиннадцатая мифологическая история нашего цикла Дорогие мои, сегодня мы говорим о том, что не совсем миф, но без чего невозможно представить корейскую культуру. Это традиция, ритуал, семейное действо — лепка манду на Новый год...

8 апреля 1990 – 18 декабря 2017. Я слишком хорошо помню тот день, когда Тебя не стало. На тот момент я была в kpop примерно полгода, может чуть больше. Моя подруга познакомила меня с творчеством BTS, а после, смотря разные видео с ними, я наткнулась на танец Чимина с Тэмином (айдол из Shinee)...