Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
НЕКОТОРЫЕ МИФЫ О МАССАЖЕ
1. Чем сильнее выполняется массаж, тем лучше. Некоторые "массажисты" силу ума пытаются заменить физической силой. Как правило, это не проходит. Синяк после массажа-это автограф несостоявшегося массажиста. Правильный массаж напоминает шахматную игру, где в первую очередь думают, а потом двигают руками. 2. Чем дольше выполняется сеанс массажа, тем лучше. Массаж относится к медицинским методам лечения и профилактики заболеваний. И в медицине есть понятие дозы. Например, врач прописал по 1 таблетке 3 раза в день, то вряд ли будет лучше, если прием таблеток увеличить. Так и в массаже существует понятие дозы...
5 месяцев назад
Сам себе массажист
Осваивать массаж самостоятельно я рекомендую с самомассажа. Удобно начинать отрабатывать приёмы на ноге. Попробуйте повторить приёмы массажа на коленном суставе. Найдите наше видео "Самомассаж коленного сустава" и попробуйте повторить приёмы массажа, показанные на видео. После того, как у Вас стало получаться выполнять приёмы массажа на коленном суставе, переходите на бедро. Для этого найдите наше видео "Самомассаж бедра" и постепенно отрабатывайте указанные приёмы...
5 месяцев назад
Домашний массажист
Часто мне задают вопрос, могу ли я освоить основы массажа, чтобы потом использовать эти навыки для членов своей семьи. Я отвечаю, что Вы, скорее всего, не сможете заменить профессионального массажиста с медицинским образованием. Но такой специалист нужен для лечебного массажа. А в целом ряде случаев необходим оздоровительный массаж. С самых давних времён массаж использовался с двумя основными целями: лечебной и оздоровительной (профилактической)...
5 месяцев назад
Можно ли освоить массаж самостоятельно?
Если бы мне задали этот вопрос 37 лет назад, когда я только начинал применять массаж в своей практике, то я, однозначно, ответил бы - нет. Но с тех пор прошло много времени. И в настоящее время я так категорично бы уже не ответил. Идеальными условиями для освоения массажа по-прежнему остаётся обучение под руководством и контролем опытного учителя...
5 месяцев назад
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ
Ниже перечислены случаи, когда массаж может быть полезным: 1. Остеохондроз, спондилёз, спондилоартроз. 2. Сколиоз. 3. Нарушения осанки. 4. Состояние после ушибов, вывихов, переломов, растяжений. 5. Заболевания суставов и околосуставных тканей (артрозы, артриты, периартрозы, периартриты). 6. Плоскостопие. 7. Врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава. 8. Состояния после перенесённого острого бронхита, пневмонии, а также хронические их формы. 9. Невралгии, невриты, радикулиты, плекситы. 10. Состояние после перенесённого инсульта. 11. Детский церебральный паралич...
6 месяцев назад
ОСНОВНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ
Прежде чем приступить к массажу, нужно ответить на два основных вопроса: · показан ли массаж при данном заболевании, по поводу которого пациент обратился; · нет ли у пациента сопутствующих заболеваний, при которых массаж делать нельзя. Ответственность за применение того или иного метода лечения несёт врач. Однако массажист также должен чётко знать показания и противопоказания к массажу. Ниже указаны заболевания, при которых массаж делать нельзя, так как массаж при них может принести вред пациенту или массажисту. Например, считается, что массаж может ускорить рост имеющейся у пациента опухоли. При наличии же на его коже инфекционных заболеваний (например, лишай, чесотка и др...
6 месяцев назад
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИЁМЫ МАССАЖА, ИХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСИВИЕ И ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ
Что же такое МАССАЖ? Попытаемся сформулировать определение массажа. Массаж-это дозированное воздействие на ткани и органы человека руками массажиста с помощью специальных приёмов и методик с целью достижения лечебного или оздоровительного эффекта. Что же это за приёмы? Можно выделить пять основных групп приёмов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, пассивная гимнастика. ПОГЛАЖИВАНИЕ - приём, с которого начинается массаж. Его также применяют при переходе к каждому новому приёму. Поглаживанием же заканчивают сеанс массажа. Как же действуют приёмы поглаживания на организм человека? Учёными...
6 месяцев назад
Главы из моей книги "Азбука оздоровительного массажа"
ВВЕДЕНИЕ Слово МАССАЖ достаточно известное. Да и сама процедура массажа весьма популярная. Слово это не русского происхождения. Корень МАС имеется в словах многих языков. А переводятся эти слова на русский язык по-разному: касаться, поглаживать, месить, разминать и т.п. Массаж возник на заре человечества. Природа подарила человеку весьма надежное средство при различных недугах и закрепила его в виде инстинктов. Но если дальше углубляться в этот вопрос, то можно заметить элементы примитивного массажа даже у животных. Животные тоже "знают", что при укусе насекомого такая процедура, как почесать ногой или потереться о дерево, приносит облегчение...
6 месяцев назад
ridero.ru/...rue
7 месяцев назад