Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
НЕКОТОРЫЕ МИФЫ О МАССАЖЕ
1. Чем сильнее выполняется массаж, тем лучше. Некоторые "массажисты" силу ума пытаются заменить физической силой. Как правило, это не проходит. Синяк после массажа-это автограф несостоявшегося массажиста. Правильный массаж напоминает шахматную игру, где в первую очередь думают, а потом двигают руками. 2. Чем дольше выполняется сеанс массажа, тем лучше. Массаж относится к медицинским методам лечения и профилактики заболеваний. И в медицине есть понятие дозы. Например, врач прописал по 1 таблетке 3 раза в день, то вряд ли будет лучше, если прием таблеток увеличить. Так и в массаже существует понятие дозы...
9 месяцев назад
Сам себе массажист
Осваивать массаж самостоятельно я рекомендую с самомассажа. Удобно начинать отрабатывать приёмы на ноге. Попробуйте повторить приёмы массажа на коленном суставе. Найдите наше видео "Самомассаж коленного сустава" и попробуйте повторить приёмы массажа, показанные на видео. После того, как у Вас стало получаться выполнять приёмы массажа на коленном суставе, переходите на бедро. Для этого найдите наше видео "Самомассаж бедра" и постепенно отрабатывайте указанные приёмы...
9 месяцев назад
Домашний массажист
Часто мне задают вопрос, могу ли я освоить основы массажа, чтобы потом использовать эти навыки для членов своей семьи. Я отвечаю, что Вы, скорее всего, не сможете заменить профессионального массажиста с медицинским образованием. Но такой специалист нужен для лечебного массажа. А в целом ряде случаев необходим оздоровительный массаж. С самых давних времён массаж использовался с двумя основными целями: лечебной и оздоровительной (профилактической)...
9 месяцев назад
Можно ли освоить массаж самостоятельно?
Если бы мне задали этот вопрос 37 лет назад, когда я только начинал применять массаж в своей практике, то я, однозначно, ответил бы - нет. Но с тех пор прошло много времени. И в настоящее время я так категорично бы уже не ответил. Идеальными условиями для освоения массажа по-прежнему остаётся обучение под руководством и контролем опытного учителя...
9 месяцев назад
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ
Ниже перечислены случаи, когда массаж может быть полезным: 1. Остеохондроз, спондилёз, спондилоартроз. 2. Сколиоз. 3. Нарушения осанки. 4. Состояние после ушибов, вывихов, переломов, растяжений. 5. Заболевания суставов и околосуставных тканей (артрозы, артриты, периартрозы, периартриты). 6. Плоскостопие. 7. Врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава. 8. Состояния после перенесённого острого бронхита, пневмонии, а также хронические их формы. 9. Невралгии, невриты, радикулиты, плекситы. 10. Состояние после перенесённого инсульта. 11. Детский церебральный паралич...
10 месяцев назад
ОСНОВНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ
Прежде чем приступить к массажу, нужно ответить на два основных вопроса: · показан ли массаж при данном заболевании, по поводу которого пациент обратился; · нет ли у пациента сопутствующих заболеваний, при которых массаж делать нельзя. Ответственность за применение того или иного метода лечения несёт врач. Однако массажист также должен чётко знать показания и противопоказания к массажу. Ниже указаны заболевания, при которых массаж делать нельзя, так как массаж при них может принести вред пациенту или массажисту. Например, считается, что массаж может ускорить рост имеющейся у пациента опухоли. При наличии же на его коже инфекционных заболеваний (например, лишай, чесотка и др...
10 месяцев назад
ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИЁМЫ МАССАЖА, ИХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСИВИЕ И ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ
Что же такое МАССАЖ? Попытаемся сформулировать определение массажа. Массаж-это дозированное воздействие на ткани и органы человека руками массажиста с помощью специальных приёмов и методик с целью достижения лечебного или оздоровительного эффекта. Что же это за приёмы? Можно выделить пять основных групп приёмов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, пассивная гимнастика. ПОГЛАЖИВАНИЕ - приём, с которого начинается массаж. Его также применяют при переходе к каждому новому приёму. Поглаживанием же заканчивают сеанс массажа. Как же действуют приёмы поглаживания на организм человека? Учёными...
10 месяцев назад
Главы из моей книги "Азбука оздоровительного массажа"
ВВЕДЕНИЕ Слово МАССАЖ достаточно известное. Да и сама процедура массажа весьма популярная. Слово это не русского происхождения. Корень МАС имеется в словах многих языков. А переводятся эти слова на русский язык по-разному: касаться, поглаживать, месить, разминать и т.п. Массаж возник на заре человечества. Природа подарила человеку весьма надежное средство при различных недугах и закрепила его в виде инстинктов. Но если дальше углубляться в этот вопрос, то можно заметить элементы примитивного массажа даже у животных. Животные тоже "знают", что при укусе насекомого такая процедура, как почесать ногой или потереться о дерево, приносит облегчение...
10 месяцев назад
ridero.ru/...rue
11 месяцев назад