КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ

Яна Лапутина, директор по развитию и владелец клиники пластической хирургии и косметологии «Время Красоты», журналист и телеведущая, автор книг о пластической хирургии В косметологии цена и популярность процедуры сами по себе ничего не гарантируют: гораздо важнее показания, правильно подобранный объем коррекции и последовательность действий. Расскажу, какие назначения чаще всего оказываются неоправданными и почему хороший результат начинается не с конкретного аппарата или препарата, а с грамотно составленного плана...

Александр Ткачев, невролог, основатель сети клиник Ткачева Конечно, позвоночник не начал стареть быстрее. Скорее, молодой организм стал раньше жить в режиме, который прежде был характерен для взрослого человека: много часов за компьютером, мало обычной ходьбы, постоянный недосып и высокая нагрузка без нормального восстановления. В течение дня позвоночник почти не меняет положения, мышцы устают удерживать одну позу. А вечером человек идет в зал, поднимает большой вес или играет в активный спорт так, будто до этого не просидел десять часов...

Ирина Добрянская, телесный ароматерапевт практик-центра Ampermy Мозг реагирует на некоторые ароматы напрямую, минуя сознание, это означает, что запахи действуют на нас быстрее, чем мы успеваем подумать. Эти свойства используются для коррекции состояния, улучшения сна, снижения тревожности и даже для стимуляции аппетита. Наиболее изученный аромат в терапевтической среде. Вещества в ее составе успокаивают нервную систему и влияют на нервные окончания, притормаживая их активность. Вдыхание лавандового масла замедляет пульс и делает давление более ровным...

1 сентября 2026 года Зендая отметила свой юбилей, и 30-летие она встречает в статусе одной из главных голливудских звезд своего поколения. За последние годы она успела покорить зрителей в «Эйфории», «Человеке-пауке», «Дюне», «Претендентах», а в 2026-м на экраны вышли сразу несколько громких проектов с ее участием, включая «Одиссею» Кристофера Нолана. Но если за актерской карьерой Зендаи мы следим годами, то ее бьюти-эксперименты — отдельная история. Она спокойно появляется то с короткой стрижкой, то с волосами до талии, меняет цвет, играет с ретрообразами, косами и челками...