Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 часа назад
 • Вы подписаны

Когда лень перестает быть нормальной: как понять, что за отсутствием сил скрывается болезнь

Ирина Крашкина, врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Иногда желание ничего не делать — это естественная реакция организма на усталость, стресс или нехватку сна. После тяжелой недели, эмоционального напряжения или большой физической нагрузки человеку действительно может хотеться просто лежать и восстанавливаться. Но бывает ситуация, когда привычное «мне лень» становится не особенностью характера, а сигналом организма о проблемах со здоровьем. Главный признак, который должен насторожить, — изменение привычного состояния...

20 часов назад
 • Вы подписаны

Оценка «отлично» больше не нужна: как выжить в мире, где вас не хвалят

Галина Бахурова, практикующий психолог Похвала — мощный мотиватор. Она дарит чувство значимости, уверенность, подтверждение правильности наших действий. Это естественная часть социального общения, которая помогает нам чувствовать себя на своем месте. Но когда без чужого мнения мы теряем способность нормально работать, принимать решения и начинаем жить в ожидании одобрения, то похвала из инструмента превращается в зависимость. Ощущение собственной ценности начинает напрямую зависеть от оценки окружающих...

23 часа назад
 • Вы подписаны

Дамские штучки: 3 средства, способные создать уют и подарить комфорт

Вспомните чувство, когда вы начали утро без спешки, нашли книгу, к которой хочется возвращаться, или улыбнулись от объятий теплого закатного ветра по дороге домой. Эта теплая эмоция в японской культуре называется Икигай. Она учит нас замечать ценность мгновения. И именно эта философия лежит в основе одноименной коллекции Tesori d’Oriente, в которой легкость и гармония обретают ольфакторную форму. Новый парфюмированный кондиционер позволяет вписать любимый аромат в повседневное пространство дома...

1 день назад
 • Вы подписаны

Таблетки или капсулы: в чем разница и что лучше работает

Татьяна Рябина, провизор аптеки «Столички» Главное различие – в лекарственной форме и в том, как она высвобождает действующее вещество. Важно понимать, что сама форма не делает лекарство сильнее или слабее. Если препарат зарегистрирован и прошел необходимые исследования, то и таблетка, и капсула должны быть эффективны. Есть мнение, что капсулы действуют быстрее таблеток. На самом деле все немного сложнее. Чтобы лекарство начало работать, действующее вещество должно освободиться из таблетки или капсулы...

1 день назад
 • Вы подписаны

Самое время: когда пластическую операцию делать не слишком рано и не слишком поздно

Никита Делецкий, пластический хирург «Института пластической хирургии» Начинаем обсуждение в хронологическом порядке: с пациентов в возрасте до 18 лет. Им традиционно эстетические операции по желанию не проводят, ждут совершеннолетия. Но и для этой категории пациентов бывают исключения, а именно – медицинские показания: например, врожденные эстетические дефекты, последствия травм или ожогов лица, которые сильно влияют на внешность. И в таком случае даже в возрасте до 18 лет проводить пластические и/или реконструктивные операции – не рано...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент