КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ

Владимир Майоров, врач эндокринолог-диетолог сети клиник «Семейная» Водородная вода (hydrogen-rich water, HRW) — это обычная питьевая вода, в которую под давлением дополнительно растворен молекулярный водород (H₂). Вкус, запах и внешний вид при этом не меняются. Сторонники метода приписывают ей антиоксидантные, противовоспалительные и метаболические свойства, однако с точки зрения доказательной диетологии картина выглядит сложнее и неоднозначнее. Молекулярный водород — самый легкий газ, поэтому удержать его в растворе технически сложно...

Олег Агапэ, врач-остеопат, врач общей практики, анатом, преподаватель Наше тело устроено несколько сложнее, чем кажется. Иногда боль возникает совсем не там, где находится ее истинная причина. Например, между лопатками может болеть из-за напряженных мышц живота, проблем с пищеварением и хронического стресса. Разберем пять распространенных причин. Представьте, что вам приходится несколько часов держать сумку. Даже если она легкая, рука рано или поздно устанет. Примерно тоже происходит с мышцами спины, когда мы часами сидим за компьютером или мало двигаемся, но есть интересный нюанс...

Инна Мирная, клинический и семейный психолог, основатель института семейной психологии Представим женщину, которой сорок пять лет. Она довольна своей внешностью, следит за собой и регулярно слышит, что выглядит моложе. Но стоит кому-то правильно угадать ее возраст, как настроение портится. Почему? Потому что иногда молодость становится не характеристикой внешности, а подтверждением собственной ценности. В психологии это можно рассматривать через механизм условной самооценки: человек чувствует себя привлекательным и значимым только при выполнении определенных условий...