Дарья Носова

Есть у меня одна позитивная привычка, которой я бы сегодня хотела с вами поделиться. #психология #самопомощь Правило «трех молодец». Возьмите за привычку в конце каждого дня выписывать три причины, почему вы сегодня молодец. Причем очень важно именно прописывать это, а не просто продумывать. Такая практика помогает как бы «подводить итоги дня» и формирует позитивное мышление. Ваши «молодцы» должны быть связаны с вашими действиями, а не «я сегодня молодец, потому что не на кого не накричал» или «я сегодня молодец, потому что все мои бывшие живы». Про действие, а не про бездействие. Например, я сегодня молодец, потому что сделал зарядку утром. Или я сегодня молодец, потому что выполнил домашнее задание от психолога. Я сегодня молодец, потому что решил выписать, почему я сегодня молодец ✊🏼 Очень важно хвалить себя, всегда об этом помните. Похвали себя сегодня, похвали себя сейчас. Ты - молодец 🐱

То лапа болит, то хвост отвалился… Но еще не все потеряно, пока мы здесь 🐱

Мы не продаемся 🙅🏼

А вот эти ваши доты, они сейчас с нами в одной комнате? А ты как думаешь?

- Это что за комфортик-chill-zone? - Не знаю, надо посмотреть

Напоминаю себе, что в прошлом месяце я купила все для того, чтобы слезть с покрытия хотя бы на пару месяцев. Затея успехом не увенчалась. Травка пробивается уже 🐱 как я люблю весну и солнце!

Вроде как есть такое гласное правило: котиков много не бывает 😶 Сегодня утром мне показалось, что давно я ничего кошачьего не приобретала. А гиперфиксация сама себя, как бы, не обслуживает. Ну, собственное, мое желание быстро самореализовалось и я получила еще один подарочек к 8 марта. Всем котов! Спасибо, мои любимые студенты 😐

«Есть ли реальность за вашей спиной? О квантовой физике простым языком» Катрина Арье Признаюсь, в школе физика не была моим любимым предметом. Но спектр интересов с возрастом расширяется, и вот, я случайно увидела в обзорах рецензию на эту книгу. Не закладывала ожиданий, а очень зря. В начале было довольно сложно, но потом втянулась, стала складывать между собой факты. А автор тем временем разложила сложный квантовый мир на понятные и доступные примеры из жизни. Буквально на ваших глазах будет происходить перекладывание сложных физических формул и формулировок на повседневные ситуации и простых людей. Идея и концепция книги оказалась мне очень близка, язык изложения простой и понятный, а ранее неизвестные мне теории (или слегка известные) открыли совершенно новый взгляд на мир. К прочтению определенно рекомендую! #чтопочитать #ксксчтопочитать #отзывнакнигу #отзывы

Я ненавижу болеть на 99,9%, но этот 0,1%… забота, любовь и поддержка 💔

Как прекрасен Сахалин в Москве весной 💔