Алина Кириллова | Психолог

276

подписчиков

Мои клиенты улучшают качество жизни, учатся выстраивать здоровые отношения и справляться со страхами. Работаю с тревогой, паническими атаками, последствиями насилия и психологических травм. Профильное образование — 5,5 лет.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

5 месяцев назад

• Вы подписаны

Как понять, что вы вышли из созависимых отношений?

Спойлер: становится... скучно. Не больно, не обидно, не страшно. А именно скучно наблюдать за чужими конфликтами, когда тебя настойчиво тянут за рукав: «Ну займи чью-то сторону! Вон тот — прям очень страдает! Ты же видишь!»...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

О волшебной таблетке и математике

Время от времени ко мне приходят с запросом: «Сделайте со мной что-нибудь. Быстро. Желательно за 1–2 встречи. Ну вы же психолог». Понимаааааю. Сама бы хотела иметь такую волшебную палочку)) Но давайте посчитаем...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Как вылечить паническую атаку?

Спойлер: дойти до конца. Звучит страшно, да? Сейчас объясню. В момент паники мозг включает режим «ВСЁ, КОНЕЦ, СЕЙЧАС УМРУ/СОЙДУ С УМА/ГРОХНУСЬ В ОБМОРОК». Сердце колотится, руки трясутся, воздух кончается...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Сбежал? Отлично! (Или почему прогульщики психотерапии иногда молодцы, а отличники посещаемости — те еще хитрецы)

Есть два типа клиентов, от которых у психологов иногда дергается глаз. И это не те, кто плачет. И не те, кто злится. А эти двое: 1. Тот, кто пропал с радаров. 2. Тот, кто ходит как на работу — год, два, три, минута в минуту...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент