Khatuna Kolbaya | Хатуна Колбая

Есть формы, которые воспринимаются как «красивые» почти без обсуждения. Узкая талия, выраженная разница между объёмом талии и бёдер, мягкие линии без лишнего напряжения. Это описывают как вкус, стиль, моду...

Заходите в новый коллектив, на встречу, в кафе. Кто-то смотрит на вас прямо, без улыбки, без потепления в глазах. Несколько секунд — и взгляд уходит дальше. Не злой, не угрожающий. Просто холодный. Первая реакция почти у всех одна: «я ему не понравилась»...

Мы привыкли связывать быстроту с компетенцией. Быстро отвечает — значит, понимает. Не задумывается — значит, уверен. Это культурная связка, которая формируется с детства: учитель в школе хвалит того, кто...

Сидите за ужином — он молча ест, иногда отвечает односложно. На ваш вопрос «как день» — «нормально». Пытаетесь поговорить о чём-то важном — кивает, продолжает смотреть в телефон. Кажется, что он отстранился, что между вами стена...

Сидите на правильном питании. Считаете калории, едите чистую еду, ходите в зал, спите достаточно. Вес не уходит. Иногда даже растёт — особенно в области живота. Объёмы стоят. На весах — ноль за месяц. Первая мысль — «я что-то делаю не так, надо ещё меньше есть»...

В любом фильме про вампиров есть набор обязательных предметов: чеснок, осиновый кол, серебро, святая вода, крест. Эти атрибуты кажутся фольклорной фантазией — кто-то когда-то придумал, и пошло гулять по культуре...

Стеснительный человек надеется, что когда-нибудь это пройдёт само. С возрастом, с опытом, с уверенностью, которая «обязательно появится». Он избегает ситуаций, где нужно говорить публично, отказывается от знакомств, молчит на совещаниях, где есть что сказать...

В 2013 году американский исследователь Джош Кауфман выступил на TED с лекцией, которая собрала миллионы просмотров. Тезис простой: чтобы освоить новый навык на приличном уровне, не нужны 10 000 часов. Достаточно 20...

Человек видит в зеркале округлённую спину и делает простой вывод: «сутулюсь». То же самое часто говорят и окружающие. Но в медицине за этим внешне похожим состоянием могут стоять два принципиально разных процесса...

Есть устойчивое ощущение: чтобы был результат, нужно уставать. Сильно. До дрожи, до пота, до ощущения, что «сегодня было по-настоящему». И когда появляется формат, где нет прыжков, нет изматывающих подходов, нет ощущения предела — он вызывает недоверие...

Современная массовая культура завалена «техниками распознавания лжи». Если человек смотрит вверх и влево — врёт. Если потирает нос — врёт. Если скрещивает руки — закрылся, тоже врёт. Большая часть этих признаков либо ничего не значит, либо работает в противоположных направлениях у разных людей...

Когда в анализах появляется повышенный холестерин, первая реакция — убрать «опасные» продукты. И почти всегда под запрет попадают яйца. Логика кажется очевидной: в одном яйце около 180–200 мг холестерина — значит, его нужно исключить...