Хатуна Колбая | Khatuna Kolbaya

Приём выглядит так, что в него не хочется верить. Вместо привычного «почему я так нервничаю» человек мысленно спрашивает себя по имени: «почему (ваше имя) так нервничает». Меняется одно слово. Тревога при этом падает измеримо, и видно это не по самоотчётам, а на приборах...

В первый месяц после повышения денег кажется заметно больше. Закрывается долг, покупается то, что долго откладывалось, привычный счёт в ресторане уже не пугает. Через несколько месяцев та же сумма едва покрывает «нормальную жизнь», хотя зарплату никто не уменьшал...

Кусочек шоколада действительно способен улучшить настроение за несколько минут. Но не потому, что плитка мгновенно доставляет в мозг серотонин и включает счастье. Запах, сладость, тающая текстура и ожидание удовольствия действуют раньше сложной биохимии...

Стакан шоколадного молочного коктейля может содержать около 500 килокалорий — примерно столько же, сколько полноценное блюдо. Однако тарелка еды обычно воспринимается как приём пищи, а коктейль легко становится дополнением к обеду...