Кето рецепты от Елены Караевской

Невероятно вкусные! Рекомендую! Итак, Сливки 10% - 250 г. Яйца - 4 шт Мука миндальная - 100 г. Эритрит - 75 г. Разрыхлитель - 0,5 ч.л. Ягоды - от 100 г. или по вкусу Масло для жарки Как обычно: Смешать блендером яйца и сливки. Всыпать муку, разрыхлитель и эритрит...

С хорошей конечно, без добавок. Все по 50 + 2 яйца. Вот и весь состав))))) Хрустящие с наружи и мягкие внутри. Ну очень вкусные СЫРНО-КОЛБАСНЫЕ КЕТО ВАФЛИ 50 г. сыро-копченой колбасы 50 г. полутвердого остренького сыра 50 г...

Для этих вкуснейших котлет вам нужно: Куриное филе - 600 г. (провернуть через мясорубку или измельчить в блендере) Шампиньоны - 200 г. Лук репчатый - 1 большая головка Яйцо - 1 шт Сметана 20-25% - 2 ст. ложки Зелень (укроп и петрушка) - не большой пучок Соль и перец по вкусу Сыр для посыпки Масло для жарки (у меня топленое) Процесс приготовления: Грибы и лук мелко порезать и на масле обжарить...

Филе белой рыбы (любой) - 400 г. (в идеале если будут порционные куски) Яйцо - 1 шт Сметана 20-25% - 2-3 ст.ложки Соль, перец по вкусу Сыр полутвердый - для посыпки Масло для жарки Приготовление: Куски филе рыбы посолить и поперчить. Обжарить на масле на сильном огне с двух сторон без крышки буквально минуты 3...

А переделала я из обычного рецепта с сахаром и пшеничной мукой. Идеально получилось! Но скажу сразу - не для строго кето))))). Но низкоуглеводная шарлотка. С яблоком. Продукты: Творог мягкий 5% - 180 г. Яйца - 2 шт Яблоки - 1 большое или 2 средних Мука миндальная - 50 г. Разрыхлитель - 1 ч.л. Эритрит - 70 г. Цедра лимона - 1-2 ст. ложки (по желанию). Как приготовить: Яблоки очистить от кожуры и нарезать кубиками не большими...