Екатерина Коннова

ПЕРЕНОС эфира, тк в этот раз нет желающих на демо-сессию (до встречи уже в январском 2026м, надеюсь вы регулируете уровень суеты в вашем декабре 😅) ________ открытый эфир с демо коуч-сессией 🌟 1️⃣ 20 мин рассказываю голосом как применить для себя практику по поиску главного стрессора (спойлер, если обнаружить именно главный, то будет ощущение, что стресса меньше на 80%) 2️⃣ 20 мин демо коуч-сессия с любым желающим 15.12 Пн 13:00-14:00 Мск участие открытое, запись только с первой частью выложу здесь на сутки чтобы принять участие в демо сессии: 1 напишите под этим постом ваш запрос по поводу...

а что если монастыринг это новый конкурент коучам и психологам 👀 в российском обществе 2й год растет спрос на монастырские кэмпы и сельские ретриты (и религиозные взгляды здесь не имеют значения). монастыри упаковывают оферы для поездок выходного дня и на 7/10 дней причина - все устали от необходимости постоянно принимать решения и хотят в радикально другую среду в надежде на перезагрузку правда такая "перезагрузка" работает как корпоратив с шариками и пиццей для заколебанных сотрудников. пиццу съедят и продолжат думать об увольнении постоянная давящая ответственность приводит к "нейровоспалению"...

а что если рядом с картинами будут писать метоболомный профиль художника, и вы узнаете, что «Подсолнухи» Ван Гога это недостаток тирамина, а не вдохновение 🙃 стрессоры у каждого свои - кому-то весь день может испортить трудный созвон, а кому-то фраза «ну ты мог бы и лучше» в основе всех наших реакций все равно физиология «ты какая-то злая сегодня» - значит мозг сейчас не способен на эмпатию, не потому что вы плохой человек, а потому что ему не из чего строить хорошее настроение (упал уровень триптофана) персональные мозговые настройки на уровне вопроса в чате - это метаболомическая революция,...

а что если бизнес на полном серьёзе введет KPI "усталость сотрудников" 🙁 погрузилась глубже в причины спроса на лагеря для взрослых, сельские ретриты, монастыринг и slow-туризм🦔 всех объединяет одно - люди хотят радикально сменить обстановку и отдохнуть от ответственности определенный режим дня + интуитивно понятные действия (идти в гору, собирать яблоки) + хотя бы частичный цифровой детокс *монастыри и деревни без связи будто легализуют наше право быть не в сети в своих исследованиях добралась до тренда Witherwill, который по прогнозам заразит бизнес к 2027г подробнее...

Что общего между человеком, который не чувствует вкусы, и коллективом, где перестали спорить? В обоих случаях мозг подавил «вкусовые рецепторы» эмоций — проблемы и успехи стали одинаково безразличны. Люди устали. *FOMO, ROMO, JOMO - уже без разницы за какими трендами надо опять успевать. Всем всё равно *FOMO - Fear of Missing Out, синдром упущенной выгоды. ROMO - Relief of missing out", облегчение от упущенного. JOMO - Joy of Missing Out, радость упущения. Если вы тоже утомлены гонкой за постоянной самооптимизацией - велком в общество усталости...