Каталина Панова

Одна из причин боли в спине - неравномерно распределенное дыхание ✅ Выполните тест на видео для диагностики вашего дыхания

Приятная массажная техника, которую можно выполнять как утром, так и после рабочего дня 😻

Всегда так 😅 Особенно приятно, когда результат реально есть 🥹

Хочешь сесть на шпагат? - выполняй это упражнение ☺️ и не забудь подписаться❤️

РАЗГОНИМ С ВАМИ ЛИМФУ? 💦 МФР с роллом не только отлично убирает спазмы, расслабляет мышцы, но и помогает в борьбе с отёками ❕

Безопасная растяжка больших грудных мышц ✅