NIKA KARAVAEVA

«НЕ ПОТЕРЯТЬ БЫ В СЕРЕБРЕ, ее одну.. завееетнуууюю ♥️ Услышала песню одной известной актрисы («Имя» Екатерины Волковой). Она поет о любви, и кажется, так глубоко ЧУВСТВУЕТ текст и музыку. Интересно.. 🤔 любовь безответная? проблемная?.. много ли боли она ей принесла? А «по ту сторону» - также? Специально ли она про это поет? Попадание в аудиторию и игра на струнках женских душ.. ну.. неплохо получилось 🙌 А может, она «говорит» с любимым через творчество (и что там в итоге произошло? почему она не с ним, но они «две половинки»..). У каждого есть история ♥️ (у Вас есть?), которую люди несут, она играет в них, подобно МУРАШКАМ, то холодно до боли и КОЖА «ДЫБОМ»,то приятно до изнеможения 🤤 горячо-холодно-всевместе Ехала в такси.. Водитель был похож на БандЭРОСА в молодости) - тот, что Антонио, в маске Зорро;) его плейлист брал (хватал) за живое, «дышал» любовью, - той самой, единственной, которую люди несут через жизнь.. «Я ТЕБЯ ВСЕГДА БУДУ ЖДАТЬ» и прочие треки можно, конечно, списать на «первое» явное весеннее солнце ☀️ и подъем энтузиазма, но что-то мне подсказывает, что он думал о ком-то.. его глаза, мимика. Хотя любовью 🍓можно «отвлекаться» и «отдыхать» ею, занимая себя и коротая время. Как стрекоза муравьиная, помните? Но что если.. ВОТ ТАКАЯ настоящая.. непростая.. существует? что если так? «НЕ ПОТЕРЯТЬ БЫ В СЕРЕБРЕ, ЕЕ ОДНУ».. столько всего, а тебе «шепотом» тихонечко.. даже не на ушко.. попробуй услышь.. «Моя безумная звезда Ведёт меня по кругу.».. 🎵 P.S. Ладно мне) Просто хотела выставить новую фотку ;) AI-photo by Kirill Zarin https://t.me/zarinpro_ai

Kazan 2026. Ездили на большую конференцию «Всемирный день сна», но чуть фоток города есть ✔️ Поделюсь личной подборкой от медицинского блогера в Казани Ирины Промед ⬇️ @irinapromed (она рекомендована мне в личных сообщениях 💌) 1. Казанский Кремль. Красивая мечеть, а рядом православный собор - такое возможно только в Казани! Также на территории загадочная башня Сююмбике, аналог Пизанской, только круче. 2. Парк Черное озеро - мне очень напоминает Патрики! Там есть арка влюбленных - тоже известное место в Казани; 3. Улица Баумана - аналог Арбата! Там заведения, уличные музыканты и татарский колорит 4. Озеро Кабан и старо-татарская слобода! Это историческое и очень красивое место в сердце Казани. Здесь действующая первая мечеть Татарстана, колоритные домики в татарском стиле! Очень атмосферно. А с набережной озера Кабан открывается красивый вид на современный татарский театр. Его точно стоит увидеть, не зря он стал лучшим общественным зданием, построенным в России за последние 30 лет; 5. Казанская Чаша. Действующий ЗАГС. На его крыше также располагается панорама на пейзаж казанского Кремля и реки Казанки! Еда 👇 и посидеть: Формат «перекус»: ▫️Тубэтэй- татарский фастфуд. Вкусно и современное прочтение татарской кухни в удобном формате. Есть, много кафе, особенно в центре ▫️Формат «татарский завтрак в красивом заведении» Энием в Арт-центре ▫️Формат сытный обед-ужин в хорошем заведении «Итле» ▫️Грузинская кухня - Супра ▫️Итальянская кухня - Олио ▫️Заведение с вечерней-ночной программой - Мёд (я сама не была) ▫️Бар - РЕЛАБ! Супер место, там гостям нашего города дают бонусы Шлем Ирине лучики тепла за рекомендации ☀️ 🕌☕️

Пишу из Казани ✈️ ☕️. Читаю урывками 📖 Детей укладываю - присела с 📖, кофе пью - привстала 📚вот так и перебиваюсь 5-ти минутками. А так-то я наслышана романе Германа Мелвилла «Моби Дик, или Белый кит». Решила узнавать факты о тех книгах, которые у меня «в процессе» на сторонних ресурсах: 📚🕯️Книга была опубликована в 1851 году. Сначала роман не стал большим успехом, но позже его признали ШЕДЕВРОМ МИРОВОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. 📚🕯️ Моби Дик - огромный белый кашалот. Белый кит в романе становится не просто животным, а символом тайны, силы природы и судьбы. 📚🕯️ Роман сочетает приключения и философию. Это не только история морского путешествия, но и книга о мести, безумии, человеке, Боге и природе. 📚🕯️ Роман считается одним из важнейших произведений американской литературы. Сегодня его изучают в школах, колледжах и университетах по всему миру. 📚🕯️ Белый кит можно понимать по-разному. Для одних он символ зла, для других — природы, судьбы, тайны мира или недостижимой истины. P.S. Когда-нибудь, я лягу и почитаю эту книгу возле моря с голубой водой и белого песочка 🏝️в отпуске 🥥 шучу, какой отпуск AI-PHOTO by Kirill Zarin https://t.me/zarinpro_ai

Дорогие Женщины ❤️ Я Вас вижу 👁️ (как сказали бы в Аватаре). Поздравляю Вас с Международным женским днём и желаю Вам, как и себе - исследовать себя🌹, любить 🌸, дарить заботу. Вы - главный человек в Вашей жизни 🌸 и пусть все выстраивается вокруг этого.. не Вы танцуете под музыку, которую крутят на радио, а ставите свою «флешку»;)) Давайте чаще спрашивать себя.. 🎼🩵🎧 какая мелодия мне созвучна, что заставит мою душу петь - сегодня, завтра и в будущем 🕊️ и начнем воплощать свои мечты 💄🧳 🧳🏝️ ✈️ 🧳 Рядом с собой иметь людей, которые научат Вас принимать и впитывать все самое лучшее ❤️ в этом мире. Мы ведь часто бежим не туда.. а можно остановиться, и созерцать 🤍👣 Не нужно притворятся и одевать маски 🎭 только , если Вы сами этого хотите. 🤍Любви Вам, в каждом ее проявлении ❤️Девочки ❤️ Обожаю С любовью, NK 💋🍓 AI-photo by Kirill Zarin https://t.me/zarinpro_ai

Ги Де Мопассан «Милый друг» Ну что же, мои «милые». Прочла длииинный, и интересный роман (не только для девочек, там и про политику есть) . А точнее, я много слушала, когда глаза уставали работать. Я наконец поняла, как мыслят некоторые мужчины. Когда, кроме себя и своего удовольствия - «выпить, покушаЦ, всосать» девичью любовь и эмоции, а потом «приручить» и «отобрать себя любимого», идя «шкодить», ибо глупо отказываться от прелестей жизни;) Ну, конечно, «бабы сами виноваты» - это естественно. Девочки, давайте быть сильнее и включать-таки головы, ну попытаться понимать - какой человек «подходит»/MATCHitsya с целями;) так мне было жалко бырышень из романа.. Мужчин - не виню 👆 каждый выбирает путь для себя - Ж и М. Порядочных видно, но бывает симпатиШная «чертинка»., в которую влюбляешься. Какое описание женщин , какие достойные и РЕАЛЬНО-ЖИВЫЕ персонажи! Мои любимицы (женщины): Де Марель и Матильда Форестье или Дю-Руа. Я следила за ними, ждала, когда автор будет возвращаться к ним и рассказывать КАК эти КРАСОТКИ выстраивают жизнь. Споки, Друзья. У меня по плану 📖 Господа Головлевы (Салтыкова-Щедрина) ☕️📚 AI-photo by Kirill Zarin https://t.me/zarinpro_ai

КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА: КАК ВСЕ УСПЕТЬ И НЕ ВЫГОРЕТЬ (подкаст во вкладке «видео») Колесо жизненного баланса: как всё успевать и не выгорать? В гостях у Ники Караваевой https://karavaevatv.ru/ - врач-психиатр, нарколог, сексолог, семейный психолог и автор книг Кристина Савицкая https://t.me/doctorsavitskaia Мы поговорили о том, о чём сегодня думает почти каждая женщина: как всё успевать, не теряя себя? можно ли быть амбициозной и при этом высыпаться? правда ли, что для успеха обязательно нужно чем-то жертвовать? Кристина рассказала о своём личном опыте - КАК ИЗМЕНИЛАСЬ ЕЕ ЖИЗНЬ после того, как она начала грамотно распределять время по жизненным сферам. В своей новой книге она подробно описывает систему, благодаря которой стала более ресурсной, энергичной, спокойной и счастливой. Она делится ПЯТЬЮ КЛЮЧЕВЫМИ СФЕРАМИ ЖИЗНИ, которые легли в основу её планирования, и объясняет: *почему «колесо баланса» - не про удовольствие 24/7, а про дисциплину *как совмещать амбиции и отдых без чувства вины *почему больше работать ≠ быстрее добиться результата а еще про то: *как работает принцип Паретто (20% усилий дают 80% результата) *сколько часов в день человек реально способен концентрироваться *почему сон и восстановление - СТРАТЕГИЯ УСПЕХА, а не слабость Этот выпуск - для тех, кто устал жить в режиме «ПОТОМ ОТДОХНУ». Для женщин, которые хотят реализовываться и не выгорать (а еще познать счастье). И для мужчин, которым важно понять, как работает ПСИХИКА ПРОДУКТИВНОГО ЧЕЛОВЕКА. Смотрите выпуск, делитесь в комментариях, какая сфера вашей жизни сейчас проседает - обсудим 💬 Место съемок: подкаст-студия “Спиро Медиа” в Москве https://spiromedia.ru/ Ника Караваева, журналист, интервьюер https://karavaevatv.ru/

почему люди разные? Мы читаем романы, особенно разность персонажей я вижу в «Войне и Мир» Толстова Л.Н. 📖 (я на 3-м томе). Так почему же не всем быть ДОСТОЙНЫМИ и честными, ЧЕСТОЛЮБИВЫМИ и верными. Иметь помыслы, которые можно уважать тебе в себе и окружающим в тебе. Понятно, что с рождением, каждому дан определенный набор, у кого-то суп-набор, а у кого-то высокая кухня. Шутка, безусловно - у всех, похожие мешки с картошкой 🥔 Хитрость, ИВЗОРОТЛИВОСТЬ, сучность, притворство, желание казаться БОЛЬШЕ, чем есть - ведь, ВЫБОР человека. И строго судить его не стоит.. Одно дело, если человек выбирает это от легкой жизни, другое - когда человеку приходиться применять все это, чтобы выжить. Ну нет)) нам не оправдаться этим вариантом. Некоторые убеждены, что никогда не будут врать, хитрить - ЗАБЛУЖДЕНИЕ Ж. Помрешь, Касатик, как «девочка со спичками». ☝️💡ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВО - это ведь не только про бизнес, согласны? Спасает себя человек любыми способами, каким бы честолюбивым он не был. Это норма, животное, природа. Плохо - когда не делает НИЧЕГО. Но оправдывать свою бессознательность, установкой «а что я мог поделать» повсеместно - БЕЗОБРАЗИЕ (ай-яй). Как я это представляю. Жизнь - лабиринт. Ты хочешь идти по прямой, но как? Блок, столб, преграда. Здесь направо, там налево - ЖИЗНЬ ЗАДАЕТ УСЛОВИЯ, понимаешь? Сколько бы Тони Робинс не убеждал в обратном, есть, независящие от тебя события. В чем я уверена: Ты в силах ПУСКАТЬ В ХОД низости «во благо» и после вынужденного использования «запретных приемов», оставить их (как навык) и ДЕРЖАТЬ В УЗДЕ. Возвращаясь, к классике 📚 Жоржу Дюруа - Милому другу (Ги де Мопассана). Есть он, совершенно нормальный. Ход его мысли «с хитринкой», чтобы выживать «на хорошем уровне», легко, неизбирательно и без особой ответственности.

Моя 3-я вышка и первый КРАСНЫЙ ДИПЛОМ (напишу это большими Буквами). Имею право ❗️ Направление: ЖУРНАЛИСТИКА! И, кстати, диплом я писала на интересную тему, которую мне подсказала мой научный рук Шерчалова Екатерина Вадимовна ❤️🙏☕️🖋️ Обожать! Благодарю ВУЗ 👩‍🎓 P.S. И да, больше я учиться не пойду)) Запомните, что я это сказала))

КОНЕЦ БЛИЗКО? 📖Читаю сейчас “Милый друг” (Bel-Ami) Ги де Мопассана На днях отвела детей, в наушники 🎧 поставила аудио-версию книги и, поразительно “встрял” во мне момент, когда Жорж Дюруа 🎩 (главный герой и тот самый “милый”) и Норбер де Варен - старый поэт прогуливаются после увеселительного и роскошного приема. О забвении и неизбежной смерти говорил пожилой .. (ну очень грустно, но как философски 🧐) ❝ Жизнь - это гора 🏔️ . Пока взбираешься, ГЛЯДИШЬ ВВЕРХ, и ТЫ СЧАСТЛИВ, но только успел забраться на вершину, как уже начинается СПУСК, а впереди - смерть. Взбираешься медленно, а СПУСКАЕШЬСЯ БЫСТРО. ❞ Безусловно, это пессимистичный взгляд на пустоту и забвение, которое нас ждет, и да, мы одиноки перед лицом смерти.. (никто не мешает нам помнить о спуске, но устремляться к вершине 💡). Еще одну важную вещь (для меня лично) выдал.. Сказал, что потерян, потому что у него нет ни жены, ни детей, ни родственников.. и ему страшно.. вот еще один ответ 🔑 , в копилку того, зачем мы вкладываемся и РАСТИМ ДЕТЕЙ 👼.. строим отношения ♥️ , имея возможность, послать все “на деревню к дедушке”.. (можно кайфовать, гулять и не “терпеть”, стиснув зубы - выход 🚪 сами найдете). Важно, взбираясь на гору.. - НАШУ ЗАВЕТНУЮ, брать с собой “поесть”, понимаете? Да, рюкзак 🧳мешает, и без него мы бы дошли ГОРАААЗДО БЫСТРЕЕ, но на вершине, захочется есть, пить, укрыться.. поэтому собираем свои “монатки”, то есть палатки ⛺️ )) все, что нужно для 🫵Вашего похода.. чтобы не оказаться у разбитого корыта.. холодными, голодными, одинокими пизд…льцами.. лучше ныть 😭 сейчас, что рюкзак КАПЕЦ тяжелый, ну просто НЕПОДЪЕМНЫЙ (мои жалкие бусинки). Давайте, вместе будем реветь, но тащить?) чтобы там спокойненько сесть, достать термос 🫖 и “получить свою пенсию” 🙃(я не про деньги, ясно, да?), смотря свысока на прекрасные виды 🏝️, восторгаясь природой)) ⛱️🧘🏽 P.S. Ладно, не расстраивайтесь)) сори, за такое) это просто «напоминалка» ⏰дзин-дзин одна грустить не умею 😂 С Вами веселее ☕️📚💌✒️

СЕКС И ПРОЯВЛЕННОСТЬ = ДЕНЬГИ? (подкаст во вкладке «видео») Иногда можно услышать утверждение: «Те, кто много занимается сексом, много зарабатывают» или «деньги любят сексуальную энергию». Звучит красиво, даже соблазнительно. Это, конечно, миф? Точнее, сильно упрощённая и романтизированная версия реальности. Единственное рациональное объяснение, которое здесь можно найти, - это влечение. Сексуальное желание - действительно большой объём энергии. И, как правило, если его много, то много и МОТИВАЦИИ к жизни в целом. Такой человек: — более активен — чаще проявляется — интересуется — пробует — берётся за новое — занимается телом, движением, путешествиями — учится, исследует, рискует И, да, в том числе ЗАРАБАТЫВАЕТ ДЕНЬГИ. Но не потому, что у него много секса. А потому, что у него много ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ и интереса. Когда сексуального влечения «КОТ НАПЛАКАЛ» — для психотерапевта это всегда тревожный маркер. Потому что задача терапии - не «починить», «заставить»,«мотивировать», а вернуть человеку вкус к жизни. В психоаналитическом смысле существует выражение «соблазнить клиента на жизнь». Не в буквальном, сексуальном смысле - и, конечно, без нарушения границ. А в том, чтобы в терапевте было столько жизни, что рядом с ним человеку снова хочется жить, чувствовать, хотеть. И в итоге - деньги, секс, реализация - это не прямая причинно-следственная связь, а следствие уровня энергии, которая бьет ключом. Гостья студии - Ольга Берг https://t.me/olga_bergpsyy , супервизор, психолог, основатель @berg_institute и автор книг. Интервьюер https://karavaevatv.ru/ Снимали в студии в Москве (Спиро Медиа) https://spiromedia.ru/

МЕЧТА - ЭТО ИЛЛЮЗИЯ, и те, кто, наконец это принимает, взрослеет. Согласны с этим? Уже отказались от своей мечты? Или все еще «трудитесь» в поте лица, стрессуете? Когда Вы приняли, что есть реальная жизнь и от заветной 💭 нужно отказаться? И вообще.. в чем смысл «взрослой жизни» - вовремя справляться с трудностями и ЗАДАЧКАМИ, которые она подкидывает? То есть, ДЕЛАТЬ ДОМАШКУ? Аа вот оно что.. 😳 Ну.. так я не отличница. Но МАМА до сих пор ГОВОРИТ «СТРАЙСЯ». Я вот к чему.. Когда надо понять, что от заветной цели или мечты надо отойти? Когда не получается получить ТО САМОЕ вот уже долгое время ⏰ ? Сколько? Когда надо проснуться? Кто-то всю жизнь кладет ВО ИМЯ.. и… иногда и ничего.. редко - ВЫСТРЕЛИВАЕТ! Отовсюду же трубят - НЕ СДАВАЙСЯ! Делай до изнеможения! Всем тяжело, ноги в руки и пошел ❗️ А может - это тот самый момент, Друзья? Когда надо выстроить БАЛАНС ⚖️ и МЕЧТУ перевести в ХОББИ? Так, ведь, тоже ок? Или идем до конца? 🏃‍♀️ У меня только что вышло интервью с Ольгой Берг - ОБ ИНФАНТИЛЬНОСТИ ЛЮДЕЙ 🎬, которые никак не могут ПОВЗРОСЛЕТЬ. Мне было крайне полезно услышать кое-что. И скоро 🔜 пирожок 🥐 после монтажа - подкаст с Кристиной Савицкой ПРО ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС 🎬 Смотрите и комментируйте, Мне интересны Ваши-с мысли 💭 P.S. К слову, с жизнью я только начинаю разбираться в свои 34 🧘‍♀️ Спокойной ночи, Ника Караваева 💤 #никакараваева #интервью #москва

ЗАРАБАТЫВАТЬ МНОГО - не всем надо (подкаст во вкладке «видео») Ольга Берг https://t.me/olga_bergpsyy , психолог, супервизор и основатель Института и автор бестселлеров поделилась своим мнением в подкасте. Звучит красиво. Манко. Привлекательно. Не каждый готов к тому, что за этим стоит. Иногда человеку приятно хотеть много зарабатывать. Мечтать, примерять на себя образ, говорить об этом. Но очень важно в какой-то момент честно спросить себя: ▫️куда я вообще иду? ▫️какие у меня аппетиты? ▫️какие амбиции — мои, а не навязанные? ▫️сколько времени, сил и внимания я готов(а) инвестировать в этот процесс? Потому что история про «деньги в лёгкости» - по большому счёту, миф, за которым многие гнались. И очень многие на этом пути собрали не деньги, а разочарование. Зарабатывание денег - процесс. В него придётся инвестировать: в обучение, развитие, ошибки, выносливость. Можно путешествовать, жить свободно, как правило, не на старте. Позже, начинаешь выходить на более ощутимые суммы. Первое, что действительно важно - честно понять для себя: сколько я хочу? И зачем. Не всем нужно много. Друзья, это абсолютно нормально. Интервьюер: Ника Караваева https://karavaevatv.ru/ Место: подкаст-студия Спиро Медиа https://spiromedia.ru/ #ОльгаБерг #никакараваева #интервью