Почему сыр должен быть на вашем столе осенью?
Осень – это не только красивые пейзажи и уютные вечера под пледом с книгой или сериалом, но еще и сезон подготовки организма к зиме. В этот период особенно важно уделять внимание своему рациону питания, чтобы поддержать иммунитет и общее состояние здоровья. Одним из продуктов, которые стоит включить в меню именно сейчас, является сыр. 1. Сыр укрепляет кости В холодное время года организм нуждается в дополнительном кальции для поддержания костной ткани. Именно поэтому регулярное употребление сыра помогает укрепить костную систему у детей, подростков и взрослых людей...