Булка с глютеном. Про еду, спорт и всякое.

Ну, приехали куда хотели. Поели бутеры, повлипали в шум реки и обратно поехали)

Должны были ехать бандой, но банда развалилась не проснувшись с утра) Ладно, бывает. Вощм. С 15км горочек снял 5 минут с предыдущего результата. При этом пульс в космос уже так сильно не улетал. И это хорошо...

Асфальт, рядом лес и река. Нет машин. Круг около 1600 метров. Делал 200/600х6. 3км разминка легонько, 3км заминка домой так, как бежится, без контроля. Обеденное Краснодарское солнце, свежий воздух и бег...