Здоровье мозга, тела и психики

@juliya_brain - если вы устали «выживать» в режиме аврала и хотите научиться восстанавливать ресурс даже в стрессе — вы в нужном месте

https://vk.link/juliya_neuro - ВК-сообщество

Если ты ищешь рабочие лайфхаки для фриланса, способы повысить продуктивность и понять, как работает твой мозг, тебе сюда!

Полгода назад я ушла из офиса, и это было моим лучшим решением! тут про мозг, эффективность и маленькие шаги, которые меняют жизнь. Заходи ❤

3 упражнения для глаз. Когда вы расслабляете мышцы, вы освобождаете эмоции, которые были "заперты" в теле.

Как фрилансеру избавиться от хаоса и ощущения, что ты ничего не успеваешь? тут про то, как перестать выгорать и начать работать в кайф❤️‍🔥