Найти в Дзене
Это про любую сферу жизни И про то, когда вы тоже не можете выбрать, ваше - всегда точный выбор, если сомневаетесь - значит не ваше. Также, если кто-то сомневается в вас, тоже не ваш человек. #расстановки_хадарцева
3 часа назад
Эгоист или просто любит себя? 9 признаков, по которым вы поймёте правду уже сегодня
Почему рядом с одними людьми вы расцветаете, а после других чувствуете опустошение? Где проходит грань между здоровой любовью к себе и разрушительным эгоизмом и как не перепутать одно с другим. Слово «эгоист» сегодня звучит как приговор...
1 день назад
Почему страх родов не про боль: 5 причин, которые женщина носит в теле и памяти?
Страх перед родами - это не слабость и не «накручивание». Это сигналы тела, рода и души. Разбираю, откуда они берутся и как женщина на самом деле перестаёт бояться. Ни одна женщина в мире не может честно сказать, что она на сто процентов готова стать матерью - пока этот момент не случится...
2 дня назад
В один момент понимаешь: так больше нельзя. Простая система, которая запускает реальные изменения
Иногда внутри накапливается так много, что в один момент приходит ясность: «Стоп. Так дальше нельзя». Желание всё изменить есть. Энергия есть. А вот понимания, с чего начать, нет.
3 дня назад
Научная база моей диссертации (мозги потекли и продолжают течь, ведь изучать и писать и защищать я продолжаю 🧠) или какие авторы сформировали фундамент исследования: Когда я начала работать над диссертацией, стало ясно: феномен внутренней независимости лежит на пересечении нескольких крупных научных направлений. И тут без ВЕЛИКИХ не обойтись. Надо нырять в фундамент психологии. Каждая теория дала свой кирпичик в понимание этого сложного психологического качества. Вот основные авторы, на которых опирается моя работа, помимо Хадарцевой: 1. Зигмунд Фрейд — автономия как сила Я Фрейд показал: человек становится свободным тогда, когда его Я способно регулировать импульсы и бессознательные конфликты. Примерно: когда мы действуем не из травмы, а из осознанности. 🔹 2. Карл Юнг — индивидуация и тень Юнг рассматривал независимость как результат процесса индивидуации — становления собой. Женщина становится автономной, когда интегрирует свои тени (Лилит привет), противоречия, внутренние голоса. Это про глубинную целостность. 3. Эрик Эриксон — возрастные кризисы и зрелая идентичность Его теория развития дала структуру понимания: почему девушки более зависимы, почему молодые женщины испытывают противоречия, почему зрелые женщины устойчивее. Он объяснял это этапами формирования идентичности. 4. Альберт Бандура — самоэффективность как основа независимости Бандура доказал: если человек верит, что способен влиять на свою жизнь, он действует автономно. Если нет — избегает действий, контроля, выбора. Это центральный механизм внутренней независимости. 5. Абрахам Маслоу — автономия самоактуализирующейся личности Маслоу описал, что зрелая личность: опирается на внутренние ценности, не поддаётся внешнему давлению, И выбирает развитие, а не безопасность. Эти качества полностью совпадают с независимостью. 6. К. Роджерс — конгруэнтность и опора на себя Роджерс связывал зрелость с подлинностью. Когда женщина живёт в соответствии со своими чувствами и ценностями, а не сценариями других людей, она становится свободной. 🔹 7. С. Л. Рубинштейн и А. Н. Леонтьев — субъектность и иерархия мотивов Это основа всей современной отечественной психологии: человек - субъект собственной жизни; зрелая личность выбирает ведущие мотивы, действия становятся осознанными, а не реактивными. Это фундамент внутренней независимости. 8. Нартова-Бочавер — современная модель психологической свободы Она рассматривает свободу как способность действовать внутри своего жизненного пространства и нести ответственность за выбор. Это направление актуально и для современных исследований зависимости/автономии. Моя диссертация соединяет классические и современные подходы, чтобы описать внутреннюю независимость женщины как сложный, многокомпонентный психологический феномен. И да, мои мозги текут конкретно, но это очень интересно и очень терапевтично и для меня и для вас. #наНаучномсХадарцевой
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала