Найти в Дзене
Про лишний вес

Про лишний вес

Решаем проблему лишнего веса с помощью психологии
подборка · 5 материалов
235 читали · 1 год назад
5 психологических причин лишнего веса
Почему я слежу за питанием и тренируюсь, но вес все равно не уходит? Лишний вес - такая же психосоматическая проблема.  Когда вы пытаетесь похудеть, это происходит на силе воли, а сила воли своими корнями тоже уходит в психологические темы.  Если вы не решите базовые психологические проблемы, то ничего не поменяется. Итак, причины: 1. Конфликт ваших внутренних личностных частей.  У вас есть несколько субличностей, и происходит внутренний конфликт самого с собой.  Одна часть вас хочет булочку - это ваша детская часть, а взрослая начинает ее наказывать за эту булочку...
179 читали · 1 год назад
Как убрать лишний вес внизу живота? Как от него избавиться?
Как говорил мой учитель Берт Хеллингер: «В животе мы носим свою маму». Вы меня сейчас спрашиваете: «Как избавиться от своей мамы?» Никак. Жир внизу живота уходит, когда вы принимаете маму. Тотальная неблагодарность к маме даёт вам плюс на весах...
1 год назад
Как истории рода влияют на наше здоровье и красоту? Я тот самый человек, который с детства был помешан на красоте, темах питания и здоровья. Глобально, я благодарна маме за то, что она приучила меня к этому. На сегодняшний день я довольна своей молодостью, своим телом и красотой. И здесь про ощущение себя. Прямо сейчас подумайте, как вы хотите себя ощущать? Потому что сейчас мы живем в уникальное время, когда возраста не существует. Очень важно растождествляться с программами старости, которые нам оставляет род, карма. Очень важно растождествляться с программами болезней рода. Ключевая история - это не проживать судьбы своих предков. Потому что, например, когда вы хотите стать своей маме мамой, вы играете роль бабушки, а бабушка - это ранние морщины и больная селезенка, грубо говоря. Пока я писала свой марафон «Тело к лету», где есть проработка подобных родовых программ, я похудела на 8 килограмм, морщин стало меньше, я не могу есть вредную еду, я прекрасно выгляжу и тд Очень сильной стала связь с телом и ощущением себя. Про тему питания, хочется поговорить на примере хлеба. Например, наша славянская история сильно замотивирована на хлеб. И мы не можем остановиться и едим этот хлеб, как сумасшедшие. Я даже помню, как меня бабушка заставляла есть хлеб. Мы были подсажены на него. Нельзя ничего было есть без хлеба: в садиках ругали, в школах, бабушки ругали, родители заставляли есть с хлебом. Почему? Потому что мы жили в бедной стране, и хлеб это был самый дешевый продукт. А сейчас важно понимать, что хлеб - это не самое лучшее питание, не то, что приносит организму радость, гармонию, счастье. Я сейчас ориентируюсь на потребности своего организма. Чтобы начать понимать, что хочет наш организм, он должен быть очень чистым. И здесь я имею ввиду, в том числе, бессознательные истории. Потому что, как можно отказаться от хлеба, если у тебя бабушка умерла от голода во время блокадного Ленинграда. Не нужно прямо сейчас заставлять детей не есть какую-либо еду. Да, мы работаем с собой, но до детей эти проработки дотекают позже. Эти программы могут оставаться дольше в детях, в мужьях, родственниках. Нет задачи из «надо» голодать, заставить себя не есть хлеб. Есть задача «пройти» в здоровье, красоту и молодость. Сонастроиться с собой истинным. Начать это чувствовать. Наш организм он очень умный. А для этого нужно работать со своим бессознательным, убирать свои травмированные программы. Откликается вам? Вы сонастроены с собой?