Юлия Хадарцева

Очень многим с детства запрещали быть настоящими. - Не выделяйся. - Не говори громко. - Не показывай свои таланты.

9 мая - день, когда особенно важно вспомнить, какой ценой нам была дана жизнь. За каждым из нас стоят люди, которые воевали, ждали, теряли, голодали, умирали ради того, чтобы мы сегодня могли жить в лучшем МИРЕ...

Это происходит незаметно. Сначала один раз оплатили ужин. Потом взяли на себя аренду "временно". Потом коммуналку, продукты, отпуск. И в какой-то момент вы смотрите на этого мужчину — и понимаете что ничего не чувствуете...

Предназначение - это не только про навыки и интерес. Очень часто это про глубинные системные причины, которые вы не видите. Разберём 5 основных. 1. Вы бессознательно живёте не свою жизнь Иногда человек...

Время не ускоряется - ускоряемся мы внутри своей привычности. Мозг не считает секунды, он считает новизну. Там, где всё знакомо, он перестаёт фиксировать, и жизнь сжимается в одно большое «пролетело». Там где новизна - время становится замедленным и чувствительным...

Если вы долго находитесь в абьюзивных сценариях - это не только про «меня обижают». Это ещё и про выгоду, неочевидную, неприятную, но реальную. Вот 8 причин, почему люди остаются в этом: 1. Можно ничего не менять Пока виноват другой -вам не нужно брать ответственность за свою жизнь...

Обесценивание часто выглядит не как что-то явное. Нет криков, нет прямых оскорблений, нет открытого конфликта. Но человек рядом постепенно начинает чувствовать себя «меньше», чем он есть. Это может звучать...

Моральный абьюз не всегда выглядит очевидно. Нет синяков, нет открытых скандалов, нет «громких» историй. Со стороны всё может казаться нормальным. Это может проявляться по-разному. Постоянная критика, даже в форме шуток...

📍Потому что это ЗНАКОМО. Если в детстве на вас повышали голос, обесценивали, не слышали - для психики это становится нормой. И во взрослом возрасте вы не сразу считываете это как «нельзя». Это ощущается как «так бывает»...

Иногда мы не осознаём, как в обычной жизни начинаем конкурировать с самыми близкими людьми. С мамой, с сестрой, с партнёром. И это не всегда выглядит как открытая борьба. Чаще это внутреннее напряжение, обиды, ощущение, что нужно что-то доказывать, быть лучше, сильнее, правильнее...

Часто взрослые решения принимает не взрослая часть тебя. А тот самый ребёнок внутри: Пятилетний. Чувствительный. Живой. Травмированный. «внутренний ребёнок» это часть психики, где формируются базовые сценарии: любовь, безопасность, право хотеть, право быть...

Сейчас происходит что-то, что сложно не замечать. Женщин снова начинают публично унижать. Не в тени, не шёпотом, а открыто, громко, с экранов, со сцен, из уст известных людей. И это подаётся как сила. Как правда...