Юлия Хадарцева

Это про любую сферу жизни И про то, когда вы тоже не можете выбрать, ваше - всегда точный выбор, если сомневаетесь - значит не ваше. Также, если кто-то сомневается в вас, тоже не ваш человек. #расстановки_хадарцева

Научная база моей диссертации (мозги потекли и продолжают течь, ведь изучать и писать и защищать я продолжаю 🧠) или какие авторы сформировали фундамент исследования: Когда я начала работать над диссертацией, стало ясно: феномен внутренней независимости лежит на пересечении нескольких крупных научных направлений. И тут без ВЕЛИКИХ не обойтись. Надо нырять в фундамент психологии. Каждая теория дала свой кирпичик в понимание этого сложного психологического качества. Вот основные авторы, на которых опирается моя работа, помимо Хадарцевой: 1. Зигмунд Фрейд — автономия как сила Я Фрейд показал: человек становится свободным тогда, когда его Я способно регулировать импульсы и бессознательные конфликты. Примерно: когда мы действуем не из травмы, а из осознанности. 🔹 2. Карл Юнг — индивидуация и тень Юнг рассматривал независимость как результат процесса индивидуации — становления собой. Женщина становится автономной, когда интегрирует свои тени (Лилит привет), противоречия, внутренние голоса. Это про глубинную целостность. 3. Эрик Эриксон — возрастные кризисы и зрелая идентичность Его теория развития дала структуру понимания: почему девушки более зависимы, почему молодые женщины испытывают противоречия, почему зрелые женщины устойчивее. Он объяснял это этапами формирования идентичности. 4. Альберт Бандура — самоэффективность как основа независимости Бандура доказал: если человек верит, что способен влиять на свою жизнь, он действует автономно. Если нет — избегает действий, контроля, выбора. Это центральный механизм внутренней независимости. 5. Абрахам Маслоу — автономия самоактуализирующейся личности Маслоу описал, что зрелая личность: опирается на внутренние ценности, не поддаётся внешнему давлению, И выбирает развитие, а не безопасность. Эти качества полностью совпадают с независимостью. 6. К. Роджерс — конгруэнтность и опора на себя Роджерс связывал зрелость с подлинностью. Когда женщина живёт в соответствии со своими чувствами и ценностями, а не сценариями других людей, она становится свободной. 🔹 7. С. Л. Рубинштейн и А. Н. Леонтьев — субъектность и иерархия мотивов Это основа всей современной отечественной психологии: человек - субъект собственной жизни; зрелая личность выбирает ведущие мотивы, действия становятся осознанными, а не реактивными. Это фундамент внутренней независимости. 8. Нартова-Бочавер — современная модель психологической свободы Она рассматривает свободу как способность действовать внутри своего жизненного пространства и нести ответственность за выбор. Это направление актуально и для современных исследований зависимости/автономии. Моя диссертация соединяет классические и современные подходы, чтобы описать внутреннюю независимость женщины как сложный, многокомпонентный психологический феномен. И да, мои мозги текут конкретно, но это очень интересно и очень терапевтично и для меня и для вас. #наНаучномсХадарцевой

Чтобы стать Королевой - надо сначала Золушкой побыть Чтобы стать во главу финансовой пирамиды, надо сначала эти пирамиды как раб строить И человек стоящий на вершине горы, не с неба туда упал Только принимая свою убогость, мы можем стать Богинями. Дуальность всегда и во всем.

Как выходить в расширение? Как в терапевтической работе выходить на мировой уровень. Как расширять клиента. И как расширять себя. Есть очень важная последовательность, без которой это невозможно. 1. Нужно выбить прогнившую, неработающую почву из-под ног своих или клиента.. То место, где человек застрял. Где он стоит в болоте. Где вроде бы привычно, но давно уже не живо. 2. Когда почвы больше нет и человек оказался в новой реальности, важно показать, куда двигаться дальше. Как идти, когда старые опоры разрушены и назад уже нельзя. 3. Поддержать ресурсами. Не бросить. Не оставить одного. А дать силу, энергию, структуру, чтобы он смог удержаться в новом уровне. Это и есть терапевтическая работа. Она не про латание старого. Она про выход на квантовый уровень. Про новый горизонт. Про масштаб. * эти 3 ступени родились в моей голове исходя из опыта терапевтического и жизненного.

Что мешает внутренней независимости женщины: 1. Внешняя ориентация “что подумают люди?” Научно это называется внешним локусом контроля. Человек живёт реакциями окружения. Пример: Ты хочешь уехать, но остаёшься, потому что «мама расстроится». Ты хочешь запустить проект, но молчишь «вдруг осудят». Внешний мир становится твоей тюрьмой. 2. Зависимость от одобрения Чем меньше у женщины внутренней опоры, тем сильнее она ищет подтверждение извне. Пример: Если тебя не похвалили, ты чувствуешь, что «я плохая» или «я недостаточно». Это не про реальность — это про внутренний дефицит. 3. Страх сделать выбор Научно — несформированная волевая регуляция. По-человечески - страх ошибиться. Пример: Женщина по 3 года ходит вокруг одного решения: уйти или остаться, открыть или не открыть, попробовать или отказаться. Выбор пугает — и это тормозит развитие. 4. Низкая самоэффективность (“я не справлюсь”) Бандура доказал: если человек не верит в свои силы, он даже не пробует. Пример: Ты 100 раз думаешь о своём деле, но так и не начинаешь. Потому что глубоко внутри звучит: «У меня не получится». 5. Эмоциональная нестабильность Когда эмоции управляют решениями, а не наоборот. Пример: В плохом настроении - бросила проект. В хорошем пообещала то, что не потянешь. Это разрушает внутреннюю опору. 6. Травматический опыт привязанности Научно — нарушение базовой безопасности. По-человечески — страх быть отвергнутой. Пример: Ты боишься потерять отношения, даже если они разрушают. Боишься уйти, боишься сказать, боишься правды. Даже если в них абьюз (всем на марафон мой расстановочный Абьюз выходить из этого) Не потому что слабая. А потому что внутри живёт девочка, которая боится остаться одна. 7. Нарушенные границы Если женщина привыкла терпеть, ей трудно быть независимой. Пример: Ты говоришь «да», когда хочешь сказать «нет». Потому что так воспитали, так привыкла, так проще. Но каждый такой “да” — маленькая утрата себя. #наНаучномсХадарцевой

Работают ли аскезы? Работают ли расстановки? Работают ли мои выездные тренинги ? Я могу сказать, что все работает. Недавно завершилась моя аскеза где я голодала и еще 2 очень мощные. Я проводила расстановки и была у учителя и на выездном в Индии. И… 1. Мы получили документы 2. И нашли нам новый дом 3. И еще получили конкретные результаты в разных сферах Все работает, когда вы из честности и чистоты делаете конкретные вещи и расстановки. Поздравляйте нас и приходите на расстановки. Жду вас ❤️