Юлия Зюбина | Психолог|Выход из кризиса

Давайте честно: страх реальный. Не просто «ой, мне неловко», а вполне конкретный: «А вдруг уволят?», «Вдруг лишат премии?», «Подумают, что я не справляюсь?». Это здоровая реакция человека, который зависит от зарплаты...

Бывает так: стоишь на развилке и понимаешь — шагнёшь влево, будет плохо, шагнёшь вправо, будет ещё хуже. А стоять уже невозможно. Это и есть цугцванг — шахматный термин, который удивительно точно описывает состояние, когда любой ход кажется проигрышным...

Четыре года назад я сидела на кухне в три часа ночи с чашкой остывшего чая и списком из сорока семи пунктов. В списке были планы на месяц, книги, которые я "обязана" прочитать, курсы, без которых я "выпаду из профессии", и график тренировок, потому, что " надо" быть в форме...