JULIA_LAN_YOGA

Ну вот я и среди серьезных людей) Сегодня я впервые посетила заседание Московского йогатерапевтического общества. Его председатель — Сергей Агапкин, которого вы, конечно, знаете как врача и телеведущего проекта «О самом главном» на телеканале «Россия-1». Но возможно, вы не знали, что Сергей Николаевич — один из ведущих специалистов по йоге и йогатерапии в России, ректор Института Традиционных Систем Оздоровления, организатор конференции «Наука-йоге» и преподаватель с многолетним стажем. С 1989 года он занимается йогой, с 1993-го — преподаёт. Его наставники — Балмукунд Сингх, А. Г. Мохан и Шарат Арора. Сейчас под его руководством работают преподаватели в центрах Agapkin Yoga Station и он продолжает развивать направление, которое объединяет научный подход, йогическую традицию и реальные клинические задачи. 📍На заседании прозвучали три доклада: Дарья Дементьева — «За чистоту языка. Физиология, а не филология» Людмила Якушева — «Мышцы сохнут, митохондрии дохнут: механизмы саркопении и способы противодействия» Сергей Агапкин — «Когнитивная дисфункция — от Альцгеймера до интеллектуальной астении» Мне было ценно просто быть в этом пространстве — где звучит научный подход, а йога воспринимается серьёзно. Йога может (и должна) звучать на языке науки, быть точной, доказательной, системной. После лекций я поблагодарила за встречу Сергея Агапкина. Сделали фото на память — чтобы сохранить момент. Это был импульс — зафиксировать точку, откуда хочется идти дальше. В практике я всегда за тело. А сегодня — ещё и за структуру, за науку, за точность. Это была не просто встреча, а ещё одно «да» моему внутреннему росту.

Дорогие мои друзья, ученики и подписчики! 🎄✨ Вот и настал Новый год — время начинать всё с чистого листа, мечтать смелее и делать шаги навстречу своим целям! Пусть 2025 принесёт вам крепкое здоровье, гармонию в душе и счастье в каждом моменте. Пусть ваше тело наполняется силой, гибкостью и лёгкостью, а сердце — теплом и радостью. ❤ Я благодарна каждому из вас за доверие, за вашу энергию и желание меняться к лучшему. Вместе мы достигнем новых высот и откроем ещё больше возможностей для самосовершенствования! Пусть этот год станет годом вдохновения, реализации мечт и, конечно, радости от движения и заботы о себе. Целую и обнимаю, Ваша я)🎄🎊🎆