JJ Neuro

Ты здоров, активен, питаешься нормально. Но в самый ответственный момент — провал. Знакомо? Вот 3 причины, которые врачи не всегда озвучивают — но именно они часто мешают тебе быть мужчиной на 100%. Ноутбук на коленях, горячая ванна, узкие джинсы — всё это бьёт по уровню тестостерона. Что делать: спать в трусах свободного кроя, отказаться от долгих горячих ванн, убрать ноут с колен. Меньше 6 часов сна = тестостерон падает на 15-20%. Что делать: ложиться до 23:00, спать без света и гаджетов, хотя бы один день в неделю давать себе "сон до победы"...

Томас Эдисон известен как человек, который провел тысячи неудачных экспериментов, прежде чем создать электрическую лампочку. Он считал, что каждый провал — это шаг к успеху. Факт: По разным данным, Эдисон сделал от 1 000 до 10 000 попыток, прежде чем лампа заработала. История: Когда у него спросили, почему он не сдался после стольких неудач, он ответил: "Я не потерпел неудачу...

Аль Пачино — один из самых харизматичных актеров Голливуда, известный не только своими ролями, но и своим обаянием. Что делало его настолько привлекательным? Факт: По мнению психологов, его харизма основана на сочетании уверенности, спокойствия и загадочности. Он никогда не пытался нравиться всем, но именно это и привлекало женщин...

Спортсмены мирового уровня тщательно следят за своим питанием, но в 80-х и 90-х годах это не было такой распространенной практикой. Однако Майк Тайсон уже тогда понимал, что его питание напрямую влияет на силу и выносливость. Факт: Тайсон ел 5-6 раз в день, употребляя мясо, овощи и сложные углеводы. Его рацион включал более 4 000 калорий ежедневно, что позволяло ему выдерживать изнурительные тренировки...

Часто можно услышать, что в древние времена люди жили недолго, но это не совсем так. Многие мужчины, особенно те, кто вел активный образ жизни и правильно питался, доживали до 70-80 лет. Факт: В Древнем Риме и Греции существовала особая система оздоровления, включавшая холодные купания, тренировки с собственным весом и использование натуральных лекарственных средств. История:...

Когда мы говорим о силе, ловкости и выносливости, нельзя не упомянуть Брюса Ли — человека, который не только популяризировал боевые искусства в западном мире, но и внес огромный вклад в развитие фитнеса. Факт: Брюс Ли ежедневно уделял тренировкам более 4 часов, комбинируя боевые искусства, силовые упражнения и дыхательные техники. Он первым среди бойцов начал использовать элементы бодибилдинга, создавая мощное и рельефное тело....

Стив Джобс, основатель Apple, не был классическим бизнесменом. Он ставил перед собой, казалось, амбициозные цели и постоянно ставил себе вызовы , даже в те моменты, когда все возможности исчерпаны. Джобс применяет философию саморазвития через осознанность , научные знания и технологии ...

Психологические исследования показывают, что люди, уверенные в себе, имеют больше шансов на успешные и долгосрочные отношения . Чем увернее человек в себе, тем легче ему установить доверие и взаимопонимание с партнером. История: Джеймс...

Древние египтяне, читавшие здоровье одной из высших слоев общества, использовали специальное питание для поддержания сил. В их рационе часто встречались фрукты и мед . Египетские фарфоровые технологии привели к созданию энергии. История: Грег Плэтт , известный спортсмен...