Как питание помогло Майку Тайсону стать чемпионом
Спортсмены мирового уровня тщательно следят за своим питанием, но в 80-х и 90-х годах это не было такой распространенной практикой. Однако Майк Тайсон уже тогда понимал, что его питание напрямую влияет на силу и выносливость. Факт: Тайсон ел 5-6 раз в день, употребляя мясо, овощи и сложные углеводы. Его рацион включал более 4 000 калорий ежедневно, что позволяло ему выдерживать изнурительные тренировки...