Найти в Дзене
Войти
Иван Руса
ков
9104
подписчика
Меня зовут Иван, а этот канал посвящён спорту и работе над собой. Подписывайся, чтобы не пропускать новые тренировке и с каждым днем становиться лучшей версией себя!
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
13,9K
4 упражнения
37,4K
Мотивация для зала
14,9K
Нереальная трансформация🔥
4116
Мотивация к эстетике тела💪
16K
Месяц трансформации после операции
19K
Моя Трансформация😱💪🏻
2301357735.1410.1781648944084.16019