Найти в Дзене
Войти
Иван Руса
ков
8688
подписчиков
Меня зовут Иван, а этот канал посвящён спорту и работе над собой. Подписывайся, чтобы не пропускать новые тренировке и с каждым днем становиться лучшей версией себя!
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
8275
💪🏻 Мотивация к эстетике тела
18,3K
Трансформация Рук От Домашних Тренировок
16,1K
Делай Эти 3 Упражнения Для Рук 💪🏻 ( Тренировка Дома )
19,5K
3 Года Трансформации
20,3K
Трансформация 16-19 Лет 😱💪🏻
19,3K
+10кг Трансформация
493443077.1830.1760109887062.25638