Иван Русаков

9099

подписчиков

Меня зовут Иван, а этот канал посвящён спорту и работе над собой. Подписывайся, чтобы не пропускать новые тренировке и с каждым днем становиться лучшей версией себя!

Меня зовут Иван, а этот канал посвящён спорту и работе над собой. Подписывайся, чтобы не пропускать новые тренировке и с каждым днем становиться лучшей версией себя!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

03:19

1,0×

00:00/03:19

1 год

• Вы подписаны

Домашняя Тренировка Ног (Только Гантели)

00:42

1,0×

00:00/00:42

1 год

• Вы подписаны

Домашняя тренировка для увеличения трицепсов (только гантели)

03:17

1,0×

00:00/03:17

1 год

• Вы подписаны

Лучшие Упражнения ДОМА Для Груди (Только Гантели)

03:17

1,0×

00:00/03:17

1 год

• Вы подписаны

10 ЛУЧШИХ Упражнений Для Плечей ( Гантели )

04:43

1,0×

00:00/04:43

1 год

• Вы подписаны

Делайте это каждый день, чтобы получить пресс (100% быстрые результаты)

01:39

1,0×

00:00/01:39

1 год

• Вы подписаны

Всего 2 домашних упражнения, которые вам нужно

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент