Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Источник Внутри. Баланс тела и эмоций.
Привет! Меня зовут Светлана. Я энергопрактик и я рада приветствовать тебя в своём канале «Источник внутри». Почему «Источник внутри»? Потому что я глубоко убеждена: все ответы уже есть в вас. Моя задача — помочь вам услышать свой внутренний голос, мягко убрать блоки и страхи, которые мешают жить полной и счастливой жизнью. Этот канал — для женщин, которые хотят разобраться в себе, вернуть энергию и исцелить тело через понимание эмоций и подсознания. --- 📖 Здесь вы найдёте: 🔹 Глубокие разборы психосоматики женских заболеваний. 🔹 Простые и эффективные практики для работы с эмоциями и стрессом, которые можно применять сразу. 🔹 Советы по восстановлению энергии и внутреннего ресурса. 🔹 Личные истории из моей практики и опыт трансформации — моей и моих клиенток. 🌿 Обо мне и моём подходе В своей работе я использую телесно-ориентированный и энергетический подход (кинезиология). Моё образование — это сертификаты по Нейроэнергетической и Психокинезиологии (Институты Австралии и Москвы), а также глубокое самостоятельное изучение психосоматики и натуропатии, подкреплённое годами практики. Я не даю готовых шаблонов. Я помогаю найти ваш уникальный путь к целостности. 💫 Если вы: · устали от бесконечной гонки и повторяющихся проблем, · хотите наладить отношения с собой и миром, · ищете бережный, но глубинный подход к здоровью и энергии... ...то нам по пути. 📲 Приглашаю вас в Telegram В Дзене я делюсь статьями, а для живого общения, практик и ежедневной поддержки приглашаю вас в свой Telegram-канал «Источник внутри». Там мы ближе, там можно задать вопросы и получить больше инструментов. 👉 Ссылка на мой Telegram-канал: t.me/...nik 👉 Группа в одноклассниках ok.ru/...060 Подписывайтесь и начните путь к себе настоящей! 🌸
1 месяц назад
Внутренний критик: как договориться с голосом, который вечно недоволен
«Ты недостаточно хороша», «Опять ошиблась», «Смотри, как у других». Знакомо? Этот голос звучит в голове у многих из нас. Он может быть настолько привычным, что мы перестаём его замечать. Но он забирает колоссальное количество энергии, подрывает самооценку и мешает жить...
19 часов назад
Личные границы: как научиться говорить «нет» без чувства вины
«Ты можешь?», «Помоги, пожалуйста», «Это же для тебя не сложно». Знакомо? Мы часто соглашаемся, даже когда внутри всё кричит «нет». Боимся обидеть, показаться неудобными, потерять отношения. В итоге делаем то, что не хотим, а потом злимся, устаём и чувствуем опустошение...
1 день назад
Телесные зажимы: почему тело не расслабляется даже в выходные и что с этим делать
Плечи подняты к ушам, челюсть сжата, в пояснице напряжение — знакомо? Мы привыкли жить в хроническом стрессе и уже не замечаем, как тело постоянно находится в тонусе. А ведь зажимы — это не просто дискомфорт...
4 дня назад
Как услышать себя: практики для контакта с истинными желаниями
«Я не знаю, чего хочу», «Мне всё равно», «Как выбрать?» — знакомые фразы? В повседневной гонке мы так привыкли обслуживать чужие желания, что свои перестали различать. Голос внутреннего «Я» заглушён обязательствами, страхами и чужими ожиданиями...
4 дня назад
Сезон вирусов. А у меня есть секрет, как не заболеть!
Сезон простуд в разгаре, вокруг все чихают и кашляют, а вы чувствуете, что силы на исходе? Хочется укрепить иммунитет, но нет времени на сложные процедуры? Есть одна простая и очень эффективная практика, которая занимает всего пару минут, но реально помогает организму...
6 дней назад
Девочки, а вы помните себя ДО отношений? Куда мы себя теряем и как найти обратно
Помните, какой вы были до отношений? Чем увлекались, о чём мечтали, что чувствовали? А теперь? Часто, вступая в союз с любимым, мы незаметно для себя начинаем жить его жизнью, его интересами, его целями...
1 неделю назад
Как перестать зависать в жизнях других людей и начать радоваться своей
Листаете ленту и ловите себя на мысли: «У неё идеальная фигура», «Она успешнее», «У них счастливее семья»? Знакомо? В эпоху соцсетей сравнивать себя с другими стало привычкой, от которой трудно избавиться...
1 неделю назад
Почему мы ждём от мужчин того, что должны дать себе сами? Честный разговор
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я столько делаю, а он даже не ценит», «Он должен был догадаться», «Если он меня любит, то сделает так, как я хочу»? Знакомо? Это оно — завышенные ожидания. Мы ждём, что партнёр, друзья или близкие будут соответствовать нашим внутренним картинкам...
1 неделю назад
Терпите то, что терпеть нельзя? Возможно, это про вас. Давайте поговорим
Задумывались ли вы, почему в вашей жизни оказываются люди, которые вами манипулируют, подавляют, обесценивают? Это могут быть не только партнёры, но и друзья, подруги, коллеги, даже родственники. И когда мы смотрим на них с позиции обиды и разочарования, мы застреваем в боли...
1 неделю назад
Когда мир штормит: 3 практики, чтобы вернуть себе опору и не потерять энергию
Новости тревожат, фон напряжённый, и кажется, что тревога просачивается даже сквозь закрытые окна. В такие моменты легко потерять себя, раствориться в страхе и отдать всю энергию переживаниям о том, что мы не можем контролировать...
1 неделю назад
🌸 С 8 Марта, дорогие женщины! Сегодня хочется говорить не о проблемах, а о нас самих. О нашей красоте, силе, нежности и способности дарить тепло. Пусть этот день станет маленьким напоминанием, что вы — самое главное в своей жизни. В праздник я дарю вам подборку статей, которые помогут почувствовать себя ещё ближе к себе, вернуть энергию и вдохновение: 🌿 «Энергия и наполненность: где брать силы, когда ничего не хочется» — для тех, кто устал и хочет вернуть лёгкость. 🌿 «Почему деньги утекают как вода? 5 скрытых причин» — чтобы изобилие стало естественным. 🌿 «Как найти внутреннюю опору и перестать зависеть от чужого мнения» — для уверенности в себе. 🌿 «Как обиды крадут нашу женскую энергию» — чтобы освободить место для радости. 🌿 «Счастье не за горами: как позволить себе радоваться» — прямо в тему праздника. Читайте, вдохновляйтесь и помните: вы достойны счастья здесь и сейчас 🌸 👉 Все статьи и новые публикации — в моём профиле. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
1 неделю назад
Счастье не за горами: как женщине разрешить себе радость и наполненность
Счастье — это не пункт назначения, а состояние. Но часто мы блокируем его своими мыслями, установками, страхами. Энергия радости перестаёт течь. В статье — о том, как убрать эти блоки и позволить себе быть счастливой просто так, без условий...
2 недели назад