Внутренняя опора

«Ты можешь?», «Помоги, пожалуйста», «Это же для тебя не сложно». Знакомо? Мы часто соглашаемся, даже когда внутри всё кричит «нет». Боимся обидеть, показаться неудобными, потерять отношения. В итоге делаем то, что не хотим, а потом злимся, устаём и чувствуем опустошение...

«Я не знаю, чего хочу», «Мне всё равно», «Как выбрать?» — знакомые фразы? В повседневной гонке мы так привыкли обслуживать чужие желания, что свои перестали различать. Голос внутреннего «Я» заглушён обязательствами, страхами и чужими ожиданиями...

Новости тревожат, фон напряжённый, и кажется, что тревога просачивается даже сквозь закрытые окна. В такие моменты легко потерять себя, раствориться в страхе и отдать всю энергию переживаниям о том, что мы не можем контролировать...

Счастье — это не пункт назначения, а состояние. Но часто мы блокируем его своими мыслями, установками, страхами. Энергия радости перестаёт течь. В статье — о том, как убрать эти блоки и позволить себе быть счастливой просто так, без условий...

Представьте, что вы не боитесь перемен, потому что у вас есть вы. Рассказываю, как выстроить эту опору шаг за шагом. Мы часто ищем опору вовне: в партнёре, в деньгах, в статусе, в одобрении окружающих...