Бережно к себе: психология ресурсной жизни с Ириной Жуевой

Держусь за старые вещи или за старые эмоциональные долги? Февраль перевалил на вторую половину. Воздух уже пахнет весной, даже если за окном ещё снег. В такие дни особенно остро хочется обновления - распахнуть окна, выдохнуть, начать что-то новое. Я часто вспоминаю в такие дни книги о расхламлении, например, Мари Кондо и её "магическую уборку". Она предлагает брать в руки каждую вещь и спрашивать: "Приносит ли это радость?" Но мне кажется, можно спросить и иначе: "Не держу ли я эту вещь из чувства вины, долга или старой обиды?" Потому что иногда мы храним не просто пыльный хлам. Мы храним старое, потому что страшно отпустить и ступить в неопределенное новое. Старая нелюбимая кофта, подаренная свекровью, которая хранится из-за чувства вины. Книга, которую "надо" прочитать, чтобы доказать кому-то свою состоятельность. Вещи умеют "держать" эмоции. И пока они стоят в шкафу, они продолжают тихо напоминать: "ты ещё не свободна". Весна - идеальное время для ревизии, и не только шкафов, но и души. Может, начнём с малого? Достать одну старую вещь, которая давно раздражает. Подержать в руках. И честно спросить себя: "Я её хозяйка или она до сих пор держит меня?" С уважением и заботой о вас, психолог Ирина Жуева.