Бережно к себе. Территория женского роста с психологом Ириной Жуевой

Потребность во внимании – это естественное стремление человека к общению и признанию. Однако я знаю по опыту работы, что если с детства женщина недополучала социальных поглаживаний, то в будущем эта потребность может стать доминирующей и привести к выбору в партнёры холодных и отстраненных мужчин. Поговорим в статье о том, почему так происходит и что делать с потребностью во внимании. Это может показаться удивительным, но представительницы прекрасного пола, которые больше других зависят от внимания мужчин, выбирают тех партнеров, кто их не уважает...

Порой во время консультаций я слышу от клиенток убеждение "Если бы я была достаточно умной, то никогда не поддавалась бы на манипуляции. Это случается только с глупыми и наивными людьми!" Давайте разберём эту идею потому что в результате она приводит к потере осмотрительности, разочарованию и чувству вины, либо, наоборот, к тотальному недоверию. В популярной психологии очень часто преподносится миф о том, что если ты взрослая, достаточно подготовлена, знаешь много информации о манипуляторах, то начинаешь видеть людей насквозь и абсолютно никогда не поддаешься на манипуляции...

"Проснулась утром и уже устала"; "Отдыхаю, но всё равно чувствую себя без сил" - нередко приходится слышать подобные фразы. При этом мы часто игнорируем состояние усталости, фактически привыкаем к нему, хотя оно достаточно сильно мешает. Давайте разберёмся, что именно вызывает чувство усталости и как себе помочь. Многие люди считают, что усталость может быть только физической. По их мнению, если они физически не работали, но чувствуют себя без сил что-либо делать, то это просто лень. На самом деле...

Куда исчезает радость в жизни? Ведь всем нам знакомо чувство, когда мы откладываем дела в долгий ящик и не делаем запланированного. Казалось бы, прокрастинация – это отлынивание от важных и неприятных дел. Но нет, порой мы избегаем даже тех занятий, которые приносят радость и удовольствие. Почему так бывает? Давайте разберемся. «Вечер, дети уснули. Весь день я предвкушала, как накроюсь пледом и буду читать книгу, которую недавно купила. Но вместо этого я до полного бессилия бездумно скроллила ленту в соцсети…»...

"Любовь требует жертв", "Если любишь, то будешь ради любимого терпеть все", "Настоящая любовь выдерживает все испытания". Эти и подобные мысли я иногда слышу от клиенток на своих консультациях. Откуда берутся подобные убеждения? И почему они так прочны? Давайте разберемся. Конечно же, чаще всего примеры построения отношений мы берем из родительской семьи. Мы видим, как общаются мама и папа, дедушка и бабушка и перенимаем их сценарий в собственную жизнь. А кроме этого, к сожалению, вокруг очень много...