Ирина Никашина. Нутрициолог. Авторская методика ГРИНКЕТО

Эту историю я перечитывала несколько раз. Не потому, что там какая-то невероятная сенсация, а потому что в ней очень много честности, усталости и наконец облегчения, когда человек понимает, что он больше не борется со своим телом. Она написала мне после того, как увидела свой вес, к которому мечтала вернуться много лет. Екатерина начала свой путь в мае 2021 года. Тогда, как и тысячи женщин, она решила попробовать диету для похудения, основанную на правильном питании. Рацион был строгий, она считала калории, держала норму, старалась не выходить за рамки и жила буквально с калькулятором еды...

🌸 «Спасибо что вернули мне меня». Есть истории, которые хочется перечитывать. И не потому что в них много драматичных поворотов, а потому что в них есть честность, путь и тот самый момент когда человек вдруг понимает что жизнь снова начинает дышать. Такой была история Анастасии и я хочу рассказать ее вам. Однажды Анастасия написала мне, немного смущаясь и даже извиняясь за то, что она не на платформе. И сразу добавила что хочет оставить отзыв потому что другим важно знать что можно изменить себя даже самостоятельно...

Оксана пришла на метод GREENKETO в состоянии, которое знакомо очень многим. Спортзал не давал движения, ПП превращался в бесконечные попытки и откаты, а чувство вины за каждый срыв только усиливало замкнутый круг. Те самые моменты, когда ты уже знаешь, как похудеть, но результата нет и внутри будто пустота. Оксана честно сказала, что ей непросто. Инсулинорезистентность и гормональные качели дают о себе знать, и это не та история, когда вес уходит мгновенно. Но есть огромная разница между очередной попыткой и внутренним решением...

Когда я впервые увидела её фотографию двухлетней давности, я подумала о той решимости, с которой она начала свой путь. Ее изменения произошли не резко, а благодаря аккуратному, внимательному отношению к себе и пониманию того, как работает тело. Когда она пришла на GREENKETO, ей хотелось не только похудеть, но и почувствовать контроль над собственным состоянием. Начальный вес был 99 килограммов. В тот момент она уже знала, что обычные схемы, строгие ограничения и хаотичные попытки вернуть форму не работают...