Ирина Базан, психолог, арт-педагог, тренер

Потому что у нас у всех есть «слепые зоны» - как у машины, где зеркало не показывает часть дороги. Психика экономит энергию: автоматические привычки, защитные механизмы и старые сценарии берут управление на себя. Мы действуем быстро, но многое делаем на автомате. Добавьте к этому ожидания семьи, правила школы, корпоративную культуру, соц.сети с бесконечной лентой «как правильно жить», и мы совсем не слышим свой внутренний голос. Есть еще когнитивные искажения. Мы запоминаем яркие неудачи и обесцениваем...

Тело всегда живет в настоящем моменте. Оно не знает прошлого и будущего так, как их знает ум. Оно реагирует на напряжение, опасность, усталость, перегрузку - здесь и сейчас. Если тело сжато, то ум будет искать причину, почему опасно. Если тело истощено, то ум будет видеть мир в более темных тонах. Если тело не чувствует опоры, то ум будет сомневаться, тревожиться, метаться. Мы часто пытаемся «исправить мысли», но продолжаем жить в теле, которое находится в режиме выживания. И тогда возникает парадокс: мы говорим себе правильные слова, но не верим им...

Биополе - это энергетическая оболочка вокруг человека, его индивидуальное энергетическое пространство. Его еще называют аурой, энергетическим телом или полем сознания. Аура есть у всех живых существ, и даже неживых. Через биополе мы с вами взаимодействуем с окружающими людьми, принимаем и отдаем энергию, отражаем свое эмоциональное состояние, храним информацию о прошлом опыте и др. Биополе - это не «фантазия», а проявление того, что современная наука называет электрической, электромагнитной и информационной активностью живого организма...

Последние дни - это не просто астрономические события. На Солнце произошли очень мощные выбросы энергии, которых еще не было. Эти вспышки вытесняют все, что больше не соответствует новым вибрациям. Солнечные вспышки, рост вибраций Земли, перестройка коллективного поля - все это запускает ускоренную трансформацию. Тело реагирует. Сон нарушается. Эмоции скачут. То пустота, то вдохновение, то желание исчезнуть, то энергия бьет через край. Кто-то чувствует давление на макушку, шум в ушах, тепло в груди...

Иногда кажется, что нас сдерживают обстоятельства: люди, работа, нехватка времени, ресурсы, усталость. Но если заглянуть глубже, почти всегда оказывается, что дело не во внешнем. То, что нас останавливает, живет внутри нас. Это может быть страх перед неизвестностью, ошибкой, оценкой. Может быть сомнение: «а вдруг я не справлюсь?». Иногда - вина перед кем-то. А иногда - просто привычка стоять на месте, привычка жить в знакомом, даже если оно давно не радует. Иногда мешает старый образ себя - тот, кто «должен быть другим», прежде чем начать что-то новое...