Найти в Дзене
Закреплено автором
Мать подростков • психолог Ирина Заикина
Тонкий лёд Канал про хрупкость подросткового периода и отношений в семье. Подростковый возраст — это как тонкий лёд. Можно скользить вперёд, а можно провалиться в ледяную воду недопонимания, обид и криков. В отношениях с детьми, мужьями, взрослыми родителями – то же самое. Привет! Я Ирина Заикина – психолог для подростков, родителей и женщин. 📌 Помогаю подросткам понять себя, справляться с тревогой, низкой самооценкой, давлением взрослых, выстраивать здоровые отношения. 📌 Поддерживаю родителей, которые устали от конфликтов, тревог и непонимания. Помогаю им сохранять доверие и не терять контакт с ребёнком, даже если кажется, что всё рушится. 📌 Веду группы для женщин, где можно честно говорить о боли, поиске себя, отношениях. Индивидуально работаю с тревожностью, гиперконтролем, конфликтами, прокрастинацией и поиском себя. Этот канал — место, где мы разбираемся: ❄ Почему подросток закрывается, грубит, ничего не хочет? ❄ Как не зациклиться на учебе ребенка и сохранить доверие? ❄ Что делать, если тревога за будущее съедает? ❄ Как быть женщиной и не раствориться в ролях «мама», «жена», «дочь»? Еще в этом канале: 📌 Обсуждаем реальные истории подростков и родителей 📌 Говорим о том, что не скажут в школе или за чаем с подругой 📌 Учимся выстраивать отношения без скандалов 📌 Делаем подростковый период не таким страшным, а поиск своего пути интересным Подробнее о работе со мной рассказала в статье услуги. Берегите себя. Лед – тонкий, но мы разберемся. P.s. Я также веду одноименный канал в телеграм. По ссылке вы найдете личный пост знакомство. Почитайте и его, чтобы узнать меня больше. 🔗Начните с статьи о том, как подготовиться к подростковому возрасту. Здесь вы найдете список книг о подростках и для подростков 🔗Тест на родительскую тревожность 🔗А здесь полезный эфир про родительскую и подростковую тревожность. Связаться со мной @zaikinaiv Оставайтесь на связи! Рада вам!
1 год назад
Прививка от перфекционизма
Прививка от перфекционизма.  Вчера я сдала научно-исследовательскую работу в магистратуре. Первую часть моей выпускной квалификационной работы. Тема - 100% моя, прямо из сердца моей профессиональной жизни: "Взаимосвязь родительских установок и самосознания подростков". Я изучаю, как наши родительские "тараканы" (принятие, контроль, гиперопека, авторитарность,) влияют на то, как наши дети видят себя. Их самооценку, самоотношение, чувство собственной ценности. И знаете, что я получила за эту работу? Хорошо...
1 день назад
Карманные деньги
Наряду с оценками, уборкой комнаты и бесконечным "ага, сейчас", которое никогда не наступает, деньги это одна из самых сложных тем в воспитании подростков. Вчера я смотрела, как мой сын с видом профессионального инвестора обсуждал с другом, стоит ли копить на новую игру или купить скин в «Standoff 2», а сегодня он просит у меня денег на "покушать". На мой вопрос: "А куда дел те, что я дала в понедельник?" в ответ глубокомысленное молчание и пожимание плечами. И я понимаю: я, как и многие родители...
1 неделю назад
*И ещё одна важная вещь: разделяйте деньги
Никита Карпов предлагает четкое разделение: Семейные деньги - это то, что оплачивают родители: одежда, телефон, проезд, школа. Личные деньги - это бюджет подростка: развлечения, подарки друзьям, "всякая фигня". Это дает подростку пространство для самостоятельных решений, а родителям спокойствие, потому что базовые потребности закрыты отдельно. А как часто давать? Я согласна с Никитой Карповым, который рекомендует еженедельные выплаты. Объясняется просто: "У кого горизонт планирования три дня, тот и потратит все за три дня. И не потому, что он плохой, а потому что он подросток". Ежемесячная выдача часто приводит к тому, что деньги улетают в первые дни, а потом начинаются просьбы "добавки"...
1 неделю назад
Утренняя эпопея с посудомойкой
Или почему мой сын - великий стратег забывчивости Каждое утро в моем доме происходит один и тот же ритуал - сына и след простыл, а посудомойка после ночной работы не разобрана. Сын обещал разбирать ее по утрам. Договорились, что это его домашняя обязанность. Кивнул. Сказал "да, мам". И… забыл. Каждый день я киплю. Внутри меня просыпается зеленый дракон, который хочет только одного: "Ну как же так?! Ты же обещал!" А он смотрит на меня сонными глазами и искренне не понимает: "Мам, ну че ты завелась...
187 читали · 1 неделю назад
Жизнестойкость
Быть мамой - непросто. И, знаете, не так уж важно, грудничок у тебя, трехлетка-почемучка или подросток, который смотрит сквозь тебя. Сложно - это константа. Меняются только декорации. На днях на одной из лекций в магистратуре нам рассказывали про жизнестойкость. Сижу, слушаю и думаю: "Господи, да это же про нас. Про мам. Про тех, кто каждый день встает, даже если не выспался. Кто идет, даже если не знает дороги". Понятие это ввели Сьюзен Кобейса и Сальваторе Мадди. Оно на стыке экзистенциальной психологии и науки о стрессе...
2 месяца назад
Уверена, вы знаете, как же иногда бывает сложно с подростками, которые живут рядом
Ворчание. Отстранённость. Сложности с учебой. Либо не загонишь в душ, либо не выгонишь оттуда. Каждый день квест на выживание. Но отдельная история (и моя боль) - это причёска. Недавно услышала от своей невестки определение «поколение альпак» и чуть не подавилась от смеха. Это же про моих волосатых сыновей! Я раньше даже не замечала, что большинство подростков сейчас выбирает именно длинные волосы. Но теперь смотрю вокруг - и правда. Целое поколение мохнатых, лохматых, местами нерасчёсанных существ...
3 месяца назад
Сынок, с днем рождения
! 🎂 Сегодня ты стал на год взрослее. Глядя на тебя снизу вверх, я хочу отодвинуть в сторону свои родительские страхи и сказать тебе то, что действительно важно. Все, что тебе сейчас нужно уже есть внутри тебя. Просто иногда об этом забываешь. Поэтому вот 5 напоминаний, которые я хочу, чтобы ты сохранил: 1️⃣ Ты имеешь право на свои чувства. Злиться, грустить, хотеть побыть одному, не понимать, чего хочешь - это нормально. Ты не обязан быть всегда удобным и веселым. Даже для меня. 2️⃣ Твои ошибки - это не приговор, а данные...
146 читали · 3 месяца назад
С 8 Марта
! Дорогие, желаю вам внутренней гармонии и радости быть собой. Пусть в вашей жизни будет больше моментов, которые согревают душу, а рядом - только те, кто понимает и принимает. Легкости вам, вдохновения...
3 месяца назад
У меня два сына
12 и 13 лет. Это возраст, когда они уже выше меня, пахнут не детским шампунем, а чем-то мужским и независимым и каждое утро начинается с квеста "разбуди сына и найди нормальное настроение". И знаете, что я поняла, живя в этом мужском царстве с вечно растущей обувью и вечными спорами "почему душ - это обязательно»"? Быть мамой мальчиков это как танцевать бачату. Где тебя ведут, но ты не всегда понимаешь куда 🤪 А иногда вы оба попросту стоите в позе "кто первый наступит на ногу". Мне особенно откликается теория Вики Дмитриевой про правило воспитания 85/15...
4 месяца назад