Квантовый Нумеролог ИРИНА Цветкова

Ноябрь — это месяц внутренней настройки. Он словно замедляет время, чтобы вы услышали себя: что нужно завершить, отпустить, а что — бережно перенести в 2026 год. 💫 Главное сейчас — не бежать вперёд, а действовать осознанно, подводя итоги и наводя порядок внутри. Ноябрь — не конец, а тихий переход. Время наблюдать, чувствовать и готовиться к новому витку жизни. Ноябрь проверяет вас на устойчивость. Сейчас важно не «гореть», а держать внутренний ритм. Могут появляться усталость или сомнения — дайте телу отдых и движение: прогулки, спорт, дыхание...

Цифровой рубль — это третья форма рубля, которую выпускает Банк России. У нас уже есть наличные (монеты и банкноты) и безналичные (на банковских счетах). Цифровой рубль — это официальные деньги, которые существуют в цифровом формате на платформе Банка России, но пользоваться ими можно через обычные банковские приложения. 1 цифровой рубль = 1 безналичный = 1 наличный рубль...

Представь: ты просыпаешься утром, а в теле уже тяжесть. Шея зажата, в животе комок, в груди — непонятная тревога. Кофе, дыхательные упражнения, массаж — ничего не помогает. Знакомо? Дело в блоках — участках тела, где энергия перестала течь свободно. Они образуются из-за стресса, обид, страхов, которые мы годами носим в себе. И пока блоки на месте, сколько бы ты ни отдыхала, усталость никуда не денется. Энергия — это не эзотерика. Это твои силы, настроение, желания, способность радоваться и действовать...

Почему стресс так опасен? Стресс — это не просто плохое настроение. Это настоящий враг вашего здоровья. Он: Но есть хорошая новость: ваш организм может справиться со стрессом самостоятельно, если помочь ему вырабатывать гормоны счастья. 4 гормона, которые спасут вас от стресса: Как усилить эффект? Попробуйте практику Йога Нидры — это мощный инструмент для снятия стресса и активации гормонов счастья. В прошлую субботу мы провели эфир, где соединили глубокое расслабление с аффирмациями...

Признавайтесь, кто уже устал от бесконечного потока дел, тревог и мыслей вроде «А выключил ли я утюг?»? 😹🙋‍♀️ Если вы сейчас кивнули, то у меня для вас хорошие новости: есть способ перезагрузиться всего за час. И это не волшебная таблетка, не обещания гуру из Instagram, а реальная практика — Йога Нидра. Йога Нидра — это не просто «лежать и ничего не делать». Это как путешествие в отпуск для вашего мозга. Вы расслабляетесь, а ваше подсознание в это время работает на вас: отпускает стресс, находит ответы на вопросы и даже помогает понять, чего вы на самом деле хотите от жизни...