Иосиф Гольман

Ниже – припозднившийся рассказ об октябрьской поездке, просто было много дел, не успел поведать о ней читателям нашего канала. А город прекрасен. Мне хотелось давно туда съездить, но как-то всё не складывалось. Даже рядом проезжал, возвращаясь на машине в Москву из Саратова. Здесь же – сложилось: два свободных дня у меня и у жены, которая домашними делами загружена не меньше, чем я рабочими. Короче, прыгнули в машину – и вперед. Уже много раз говорил, что самое прекрасное в автопутешествиях – удивительное ощущение полной свободы...

Завершаем разговор, начатый в первой части. ... А мы переходим к разговору о телесно-ориентированной терапии. На самом деле, это тот же подход, что и с ходьбой, но, конечно, несравнимо более специализированный и профессиональный. Ходьба улучшает состояние «всей» психики через «все» тело. Телесно-ориентированная терапия работает гораздо целенаправленнее – с определенными паттернами психики через определенные зоны тела. Вильгельм Райх, бунтарь и основоположник телесно-ориентированной терапии Все, кто учился в психологическом вузе, помнят это имя...

Ведение нашего блога в Дзене, помимо затрат труда и времени, кое-что и приносит. Нет, я не про деньги, которые тоже бы не помешали. К сожалению, в этом плане Дзен для меня давно иссяк, уйдя от ежемесячных выплат в десятки тысяч рублей к выплатам десятков рублей. Без тысяч 😂. Но я не в обиде. Мне интересно писать на волнующие меня темы. Интересна обратная связь с людьми. Кроме того, блог дает знакомства со специалистами, с которыми без него никогда бы и не повстречался. Время от времени такие встречи перерастают в сотрудничество...

Только вчера опубликовал начало главы про телесно-ориентированную терапию и, в частности, о пользе обычной ходьбы. И тут же – так часто бывает – пришла еще одна важная мысль на этот счет. Так что добавляю один абзац. И, наконец, последней бонус от нашей обычной ходьбы. Мы чуть не с детства слышали о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Эта фраза, выражаясь современным языком, стала мемом. Нейроны же не делятся! Как заложены при беременности, так и остаются в том же количестве. И, прожив отведенное им генами время, постепенно погибают...

Продолжаю публиковать кусочки пока ненаписанной новой книжки. И даже недописанной главы :). Но, думаю, кому-то этот текст будет интересен. И, очень надеюсь – полезен. Движение – жизнь Это правило известно с древних времен. Так часто бывает: вековая практика выявляет некие закономерности, которые потом можно полезно использовать, даже если нет полного понимания, почему это так работает. Похожих примеров масса. Скажем, явно опасной привычке курить табак на нашем континенте – почти полтысячи лет. Смертельный...