Одновременно усиливается реактивность амигдалы. Результат: под давлением решения принимаются быстрее, но хуже. Мозг переходит в режим «выжить», а не «развить». Это не слабость характера — это нейробиология. Предприниматель в состоянии хронического стресса принимает стратегические решения буквально другим мозгом...
Без прикрас, только то, что реально стоит за строчками. Через практики и курсы Института «Интернатива» за всё время прошло больше 8000 человек. Все направления: медиаграмотность, ИТ, ИИ, психология, бизнес. За этой цифрой люди, которые приходили, пробовали, уходили и возвращались. На кафедре нейропсихологии и нейрокоучинга МАФО на сегодня: больше 20 защитившихся докторов. За этим люди, которые годами писали диссертацию параллельно с практикой, с клиентами, с живой работой. Больше 80 магистров и больше 300 выпускников. Каждый со своим темпом и своей историей. Выпускники курса НКиНП получают диплом...
? Как нейропсихолог и заведующий кафедрой, я часто слышу вариант: «Это просто слабая воля». Но с точки зрения науки всё гораздо сложнее — за этим стоит биохимия и нейрофизиология. Вот три главных механизма нашего мозга, которые удерживают в ловушке: 1. Дофаминовая петля (эффект «казино») Если бы вас унижали 100% времени, вы бы ушли сразу. Но в токсичных средах токсичность всегда чередуется с периодами тепла, похвалы или примирения. Мозг реагирует на эту непредсказуемость гигантским выбросом дофамина...
Начинаю говорить, и вместо цифры по проекту выдаю «ну, там, в общем». Клиент смотрит и ждёт. А я чувствую, как нужное слово отъехало куда-то в сторону. У этого есть имя: ультрадианный спад. Точнее, его острая версия под давлением. Внутри вот что: префронтальная кора, та часть мозга, что держит рабочие слова и логику, под стрессом отдаёт приоритет амигдале. Та не разговаривает, она спасает. В момент угрозы доступ к «словарю» падает до 40%. Мозг решает: не до формулировок сейчас, надо выживать. Думаю...
Все знают: у кого-то от каннабиса расслабление, а у кого-то паника на ровном месте. И вот команда под руководством Sachin Patel из Northwestern University в 2025 году показала, почему так. Работа вышла в Cell Reports, сделанная на мышах. Годами все думали, что тревога от каннабиса это просто «передозировка THC» или особенность конкретного человека. Оказалось, механика тоньше. В центральном ядре миндалины (это центр страха) есть тормозные нейроны. Они работают как стоп-кран: гасят возбуждение, когда всё в порядке...
