интересная жизнь

Информации и постов становится все больше, поэтому для структурности собрала хэштеги — так находить интересное для себя будет удобнее: #кудасходитьсвикой — рассказываю и делаю подборки про любимые уголки города, театры, музеи, рестораны, атмосферные места и интересные события #баланссвикой — вдохновляю на осознанность и внутреннюю гармонию, про поиск баланса, любовь и заботу о себе #советыотвики — делюсь простыми радостями жизни: повседневная рутина, рецепты, лайфхаки и советы #путешествуемсвикой — рассказываю о поездках, новых городах, странах и вдохновляющих локациях Заглядывайте в рубрики, находите своё вдохновение и не забывайте ставить реакции 🤍 интересная жизнь

11 месяцев назад

интересная жизнь

Дайджест канала

11 месяцев назад

❄️ Зима — это не только холод и темнота, но и особое настроение: огоньки, тёплые напитки, прогулки, музыка и конечно же новогодние праздники. Собрала для вас все зимние и предновогодние посты в одном месте — вдохновляйтесь и проживайте вашу зиму с удовольствием 😌 • Атмосфера новогоднего Петербурга • Как я обычно праздную Новый год • Подборка любимых зимних напитков • 3 любимых рецепта новогоднего печенья • Как продлить жизнь живой ёлки дома • Новогодний концерт в особняке Половцова (в этом году там проходят чудесные концерты при свечах) • Документальный фильм про закулисье «Щелкунчика»...

7 часов назад

Несмотря на то, что я сейчас в Дубае (городе, где Новый год вообще не существует), у меня уже вовсю новогоднее настроение и предвкушение

волшебства ✨ Новый год — мой саааамый любимый и долгожданный праздник в году! Я обожаю вторую половину декабря, когда вокруг загораются огоньки, всё становится особенно красивым, появляется ощущение ожидания чуда и хочется замедлиться и верить только в хорошее. Очень хотелось поделиться двумя моими любимыми новогодними фильмами, которые я пересматриваю каждый год: 🎄 «Рождественские хроники» Один из самых уютных современных рождественских фильмов. Фильм про веру в чудо, семейное тепло и ту самую магию Рождества, которая возвращает ощущение детства...

1 неделю назад

И ещё одна классная ежедневная практика — 3 удовольствия в день

И ещё одна классная ежедневная практика — 3 удовольствия в день Нужно заранее, накануне или с утра запланировать три удовольствия, а затем воплотить их в жизнь. Это могут быть самые простые вещи, например — чашка чая в одиночестве, любимая музыка, чтение книги. Главное понять, что приносит удовольствие именно вам. Далее, эти удовольствия нужно прожить осознанно, именно в этот момент чувствуя, как вам хорошо и приятно 😇 Попробуйте выбирать все самое лучшее для себя из того что есть. О чем это? — обратите внимание на домашнюю одежду, вам в ней комфортно/удобно? вы чувствуете себя в ней на все 100% уверенно? — ваша одежда — это ваша отражение, обратите внимание на нижнее белье...

2 недели назад

Итого: у нас 6 пунктов и 10 минут времени — быстро, легко и главное очень полезно для вас самих, вашей уверенности к себе и жизни

Итого: у нас 6 пунктов и 10 минут времени — быстро, легко и главное очень полезно для вас самих, вашей уверенности к себе и жизни. Попробуйте хотя бы 2 недельки, вы увидите значительный результат 😉

2 недели назад

Давно хотела напомнить о полезной практике, которую многие обесценивают или откладывают на потом (по правде, я тоже очень ленюсь

Давно хотела напомнить о полезной практике, которую многие обесценивают или откладывают на потом (по правде, я тоже очень ленюсь 😅). Итак, дневник благодарности. Суть простая: писать 3 благодарности в день — себе, людям, событиям или каким-то любым деталям дня. Главное — начать замечать всё хорошее, что происходит вокруг 🌸 Лучше всего делать это перед сном: положить рядом ручку и блокнот и буквально за пару минут записать свои мысли. Это занимает всего 5 минут, а пользы для нашей психики в разы больше. Кстати, на маркетплейсах есть много уже готовых дневников благодарности, которые очень удобно использовать...

2 недели назад

Эмоциональное похмелье

Эмоциональное похмелье Наверняка вы не раз замечали состояние, когда утром просыпаешься совершенно разбитым — тело ноет, внутри пустота, ничего не хочется. И вроде бы ничего особенного не произошло, но ощущение будто тебя постирали в стиральной машинке … Такое самочувствие и есть то самое эмоциональное похмелье — состояние, которое возникает не от алкоголя, а от переполненности чувствами. Насыщенная жизнь и эмоции тоже имеют свою цену: разборы отношений, важные разговоры, долгожданные встречи, поездки и яркие события (да, положительные эмоции тоже требуют ресурса 🥲), сюда же насыщенные дни,...

2 недели назад

Привычки ноября! После переезда и хаоса первых недель я наконец-то чуть-чуть обжилась — все с большего устаканилось, стало понятнее, я выстроила свою рутину и почувствовала почву под ногами 💛 Вот что стало для меня важным в ноябре: • Утренние смузи Сельдерей, много зелени, какой-нибудь фрукт для сладости, ложка семян чиа и буквально за минуту получается мягкое, сытное, невероятно полезное дополнение к завтраку 🥝 • Соблюдение границ С новым режимом работы это стало гораздо сложнее, но и гораздо важнее. После 19:00 я мысленно выхожу из офиса, не читаю рабочие чаты, не беру задачи на вечер и даю себе возможность проживать свою личную жизнь. • Практика благодарностей Очень простая, но по-настоящему поддерживающая привычка. Каждый день стараюсь отмечать для себя за что благодарна: за маленькие радости, за то, что получилось, за то, что увидела что-то красивое или даже просто за спокойное утро. Это помогает не скатываться в недовольство и усталость, хотя вокруг много стресса. Маленькие привычки часто кажутся незначительными, но именно они дают ощущение опоры, когда внешние обстоятельства идут своим чередом 😌 А какие привычки есть в вашей рутине? Поделитесь! #привычкимесяца | интересная жизнь

3 недели назад

Уже второй месяц живу в Дубае — городе, который для многих звучит как мечта

Уже второй месяц живу в Дубае — городе, который для многих звучит как мечта. Но, как это часто бывает, реальность оказалась не совсем такой, как это показывают в Instagram ✨ Она не хуже и не лучше — просто другая: со своими нюансами, открытиями и неожиданными чувствами. Собрала несколько заметок о том, что ощущаю и замечаю каждый день: • Здесь всем хочется сказать: выдохни! Так много суеты вокруг статуса: сколько стоит твоя сумка, какой бренд кроссовок, какой айфон в руке. Но правда в том, что это всё абсолютно не важно...

1 месяц назад

Итак, октябрь

Итак, октябрь! Месяц выдался непростым как, впрочем, и последние полгода — насыщенный, эмоциональный, кризисный (хоть и с позитивной точки зрения). Провалилась в эмоциональную яму, словила выгорание и депрессивное состояние. Знаю и помню, что в таких случаях особенно важно просто дать время и помогать себе, а не топить ещё глубже 👀 Поэтому мои привычки октября — простые, но устойчивые опоры: • Утренние пробежки Живу сейчас в тёплом климате и могу себе позволить этот приятный ритуал. Бегаю три раза в неделю в комфортном темпе, постепенно увеличиваю дистанцию. • Отказ от кофе Привыкла выпивать по две чашки в день — дома стояла кофемашина и это был мой утренний ритуал...

1 месяц назад

Решила ввести здесь новую традицию — ежемесячную рубрику, где буду делиться привычками, которые удалось внедрить или попробовать за

Решила ввести здесь новую традицию — ежемесячную рубрику, где буду делиться привычками, которые удалось внедрить или попробовать за прошедший месяц. Так называемая саморефлексия, чтобы поддерживать и мотивировать друг друга на пути к более осознанной, гармоничной жизни 💛

1 месяц назад

Магия в вещах с историей

Магия в вещах с историей Многие меня знают как любительницу винтажных вещей и старинных интерьеров — разве может быть в Питере иначе? В этом году я стала счастливой обладательницей винтажного торшера, шкафа (который мучительно красила несколько дней) и театрального бинокля из Парижа 🥹 Последнее мне подарила моя дорогая подруга Полина! Она уже много лет увлекается винтажем и наконец-то начала делиться своими находками с другими в своем канале «Авито головного мозга». Полина настоящий детектив по поиску жемчужин,...

2 месяца назад

Сейчас временно переехала в Дубай и переезд дается мне ох как непросто

Сейчас временно переехала в Дубай и переезд дается мне ох как непросто 🥲 Пока разбираюсь: то ли это эмоциональное выгорание застало меня врасплох, то ли мне действительно настолько не нравится город, то ли все сразу! Прошло всего три недели, но кажется будто целая вечность. Сегодня, кажется, первый день, когда меня чуть-чуть подотпускает. Если честно, морально и психологически тяжело. Со стороны, наверное, звучит странно: за окном пальмы, солнце каждый день, рядом море — многие мечтают о таком, а я тут со своей апатией и внутренними качелями...

2 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×