Информации и постов становится все больше, поэтому для структурности собрала хэштеги — так находить интересное для себя будет удобнее: #кудасходитьсвикой — рассказываю и делаю подборки про любимые уголки города, театры, музеи, рестораны, атмосферные места и интересные события #баланссвикой — вдохновляю на осознанность и внутреннюю гармонию, про поиск баланса, любовь и заботу о себе #советыотвики — делюсь простыми радостями жизни: повседневная рутина, рецепты, лайфхаки и советы #путешествуемсвикой — рассказываю о поездках, новых городах, странах и вдохновляющих локациях Заглядывайте в рубрики, находите своё вдохновение и не забывайте ставить реакции 🤍 интересная жизнь
интересная жизнь
8
подписчиков
О скрытых жемчужинах Петербурга, простых радостях и гармонии в душе.
⠀
Пропагандирую любовь к себе, рассказываю про вдохновляющие уголки города и жизнь в балансе 🌿
О скрытых жемчужинах Петербурга, простых радостях и гармонии в душе.
⠀
Пропагандирую любовь к себе, рассказываю про вдохновляющие уголки города и жизнь в балансе 🌿
6 дней назад
Сегодня в программе на вечер: итальянское вино и итальянское кино – звучит как идеальная суббота
❤️ «Под солнцем Тосканы» — совершенно прекрасный фильм: медленный, красивый, чувственный. Солнечная Италия, старинные дома, виноградники и ощущение, что жизнь точно приготовила для нас еще много хорошего...
1 неделя назад
У меня зависимость от рилсов, говорила я себе каждый день и буквально поедала себя чувством вины за то, что снова и снова залипаю в
телефоне, хотя у меня полно других дел, на которые важно потратить время 🤪️️️️️️ Перепробовала, кажется, все: удаляла приложение, ставила ограничения экранного времени, оставляла телефон в другой комнате, устраивала челленджи — работало все это примерно одинаково, первые 3 три дня 😂 Наконец-то отыскала для себя работающую стратегию: 1. В будние дни сгружаю с телефона само приложение. В настройках айфона есть функция «сгрузить приложение»: оно исчезает с телефона, но его данные сохраняются, поэтому при повторной установке не нужно ничего настраивать заново...
1 месяц назад
Сегодня за завтраком посмотрела очень полезный выпуск с психиатром Михаилом Тетюшкиным — про тревогу, панические атаки, фобии и депрессию
Понравилось, что в выпуске много простых и понятных объяснений: откуда вообще берется тревога, почему информационная перегрузка так на нас влияет, как возникают панические атаки, чем депрессия отличается от обычной усталости, как работают антидепрессанты и когда действительно стоит обращаться за помощью. И еще много говорили о том, почему современный человек стал более тревожным и правда ли, что мы превратились...
