#баланссвикой

Каждый декабрь ловлю себя на одной мысли: «В следующем году обязательно сделаю всё заранее и за неделю до Нового года буду спокойно отдыхать, а не бегать в попытках всё успеть». Как думаете, сколько таких «следующих годов» у меня уже набралось? 🙃 На днях посмотрела видео про синдром отложенной жизни и вдруг осознала, что многие из нас действительно склонны откладывать полноценную жизнь на потом, ожидая наступления «идеальных» условий: повышения дохода, смены работы, снижения веса или наступления определенного периода времени...

Заметила, что многих из нас, ноябрь и декабрь — сложнейший период в году: темно, холодно, постоянно хочется спать, и кажется, что всё вокруг только усиливает хандру. У меня же получилось ровно наоборот — лето стало настоящим испытанием. Несколько месяцев я просто пыталась выжить в бесконечных переживаниях и ощущала, как тону в собственных эмоциях, не находя опоры 🫠 Осень же стала временем, когда всё наладилось: я вернулась к своим привычкам и планам, возобновила тренировки, начала уделять время своим маленьким ритуалам...