Ты считаешь себя чутким, отзывчивым человеком, всегда готовым прийти на помощь. Ты искренне веришь, что тебе просто не везёт в отношениях — попадаются одни нарциссы, алкоголики или вечные жертвы. А если встречаешь кого-то «нормального» — с ним скучно и не о чем говорить. А что, если это не везение, а ты сам бессознательно выбираешь именно таких людей? Что, если твоя «доброта» — это болезненный сценарий, который ты запускаешь снова и снова? можно в виде ролика: В этой статье — честный разговор с собой...
СПРОСИ СЕБЯ
«Ты называешь это любовью?». Портрет того, кто умеет только спасать (Спасатель ч.2)
Ты снова в одиночестве. Снова в пустой комнате. Снова прокручиваешь в голове один и тот же вопрос: «Я же старался, я же хотел как лучше. Почему со мной так?» А внутри тихо шевелится мысль, которую боишься произнести вслух: «Может, просто любовь не для меня?» смотреть видео В прошлой статье мы разобрали тест на «Спасателя». Может быть, ты узнал или узнала себя в вопросах: эмпатия, доброта, «невезучесть», скука с нормальными, страх сильных. Теперь я покажу тебе, как выглядит этот сценарий в реальной жизни...
«Театр в трёх ролях». Как треугольник Карпмана управляет твоей жизнью (Спасатель ч.3)
В прошлой статье я рассказал историю, которая, возможно, знакома. А сейчас я хочу показать тебе карту и объяснить, как это устроено. Потому что когда знаешь механизм — перестаёшь бояться. Из-за того, что ты специально выбираешь раненых, травмированных людей, отношения заведомо обречены быть нездоровыми. И почти всегда они похожи на шекспировскую драму в трёх ролях. Смотреть ролик: Представь себе спектакль. Ей всегда плохо. Она страдает и всегда нуждается в помощи. Жертва не обязательно слабая — она просто показывает: «Мне нужна помощь, я не могу одна/один»...
«Твой внутренний Я». Как встретиться с собой настоящим (Спасатель ч.4)
Знаешь, причин, по которым можно стать Спасателем, много. И из детства: от недостатка эмоций родителей, и от неправильной роли, которую может выбрать ребёнок. Пытаясь доказать, что он нужен, что он заслуживает любви. И от первых «неудачных» отношений. Но можно увидеть себя настоящего. Одинокого. Брошенного. И такого забытого. Забытого самим собой. И постараться нащупать себя заново — просто разрешая себе быть. Смотреть ролик: Наша психика не понимает язык логики. Нельзя себе сказать «забудь» или «люби»...
