Инесса Фирсова. Бизнес-тренер

Антистресс гимнастика Джекобсона позволяет снять стресс буквально за минуты.

Самый эффективный звук для снятия стресса. Научно доказано и попробуйте сами.

Упражнение "Выброс" одно из самых простых для снятия стресса. Вам нужно всего несколько минут 2 листа бумаги и карандаш или ручка (я предпочитаю ручку).

Разбираем признаки компании супер-работодателя. TravelLine как пример

Очень классное упражнение на инерцию мышления. Перешли друзьям!

Самое крутое видео про заботу о себе