Что на ужин?

Все мы тут любим готовить и смотреть, как готовят другие По такому случаю ловите подборку из пяти отличных сериалов о кулинарии. Тем более в мире кино тема еды, готовки и ресторанов становится всё популярнее. Чуть не забыли наши любимые «Клан БазарКо» и «Лучше звоните Сильвене»

— Сейчас на обед котлетки. — С макарошками?.. Нет, с киноа и авокадо, булгуром табуле и запечённым бататом. В общем, собрали для вас пять зожных гарниров к любимым котлетам из индейки. Сохраняйте и наслаждайтесь вкусом без чувства тяжести 😉

Давненько у нас не было азиатских рецептиков, пора исправлять Про салат ларб знают меньше, чем про том-ям или пад-тай, а зря. Это, пожалуй, самое бодрое блюдо тайской кухни: гора мяса, много свежей зелени и идеальный баланс кислого и острого. Всё как мы любим, сохраняйте и пробуйте на кухне

Анемия (так называют нехватку гемоглобина) сегодня встречается на каждом шагу Если вы частенько чувствуете слабость и заметили, что кожа стала бледнее, — возможно, дело именно в этом. Организм просто недополучает железа и важных витаминов. Сильвена Роу спешит на помощь и показывает ланчбокс, в котором есть всё, чтобы справиться с дефицитами

Гораздо эффективнее наполнять рацион полезным, чем истощать его запретами Наш любимый нутрициолог Сильвена Роу назвала свой топ продуктов, которые реально работают на вашу энергию, здоровье и долголетие. Они богаты витаминами, легко усваиваются и помогают пищеварению. Бережное отношение к себе и никакой магии 🙌