Что на ужин?

🥞 Самое время начинать готовиться к Масленице… И в этом году мы предлагаем немного пофантазировать. Классические блинчики — это прекрасно, но почему бы не попробовать что-то новое? У нас есть сразу несколько замечательных альтернатив: от кокосовых до гречневых. Рецептики уже ждут вас 👀

Кулинария — это не только рецепты, но ещё и маленькие радости, привычки, а иногда и фейлы 😌 Мы собрали самое честное бинго из того, что делает кулинарию живой. Пишите в комментариях, сколько карточек закрыли (если что считается только этой зимой) 🧡

Бефстроганов? Кажется, у нас есть кое-что получше: индейка строганов 🦃 ✅️ Низкая калорийность ✅️ Легче переваривается ✅️ Меньше насыщенных жиров В общем, мы тут немного переосмыслили традиционный рецепт и не пожалели

Из чего состоит ужин человека, который знает о долголетии всё? Мы постоянно слышим про КБЖУ, микронутриенты и антиоксиданты. Но как превратить сухую теорию в аппетитный и полезный приём пищи? Рассказывает, конечно же, Сильвена Роу (всё ещё нутрициолог, шеф-повар и наш амбассадор). Рецепт оставили тут

Готовишь по рецепту из интернета и внезапно оказывается, что тебе обязательно нужны тархун, мускатный орех и соус маринара 🔥 Спокойно, не стоит сразу отказываться от готовки или бежать в магазин за специями, которые вы больше не будете использовать. Большинство ингредиентов можно легко и органично заменить. Сделали для вас подробную и удобную памятку. Сохраняйте и готовьте без стресса 👍

Сегодня готовим баранину по-ирански из максимально простых ингредиентов 🐑 Если в рецепте написано «томить 2–3 часа», сначала не веришь, потом смиряешься... а в итоге чувствуешь аромат и понимаешь, что это была лучшая идея за день. Тот случай, когда терпение оправдывает результат 🔥

🍝 Макароны с сосисками — это, конечно, нестареющая классика Мы сделали всё, чтобы вдохнуть в это блюдо новую жизнь и при этом сохранить уважение к истокам. Получилась настоящая... паста ди сосиско? Сосискарбонара? В общем, помогите нам придумать название для этого блюда в комментариях 👇 #горячее #индейка

Биохакинг это не горы БАДов на полке, тотальный контроль питания и жизнь по секундомеру Главное — заботиться о себе и соблюдать маленькие регулярные простые ритуалы для здоровья и качества жизни. Нутрициолог и наш эксперт по долголетию Сильвена Роу поделилась своими биохакерскими привычками

В холодильнике куча соусов, но все равно хочется чего-то новенького? Понимаем, специально для вас мы составили подборку соусов, которые можно легко приготовить дома из доступных ингредиентов. Да, и они гораздо полезнее магазинных 🔥

Выбрать хорошие овощи и фрукты зимой — та ещё задачка 🙄 Кажется, что в магазинах кругом одни пластиковые яблоки и безвкусные помидоры. Но если знать несколько приёмов, можно легко найти сочные и вкусные плоды. Делимся советами, которые помогут вам выбрать отличные продукты даже в несезон, сохраняйте

Стейк из индейки и ветчина... ну разве не идеальная пара? 💞 К счастью, они соединились в этом традиционном испанском рецепте. Сохраняйте и пробуйте на кухне 😉 #индейка #горячее

Котлета в бургере должна быть больше. Ещё больше 🍔 Да, вот примерно такая, как здесь. Осторожно: после этого рецепта обычные бургеры кажутся несерьёзными 💪 #сытно #индейка