Юля Инамора | Life-архитектура

Усталости без причины не бывает. Даже если вы не сделали ничего сложного, важного, тяжелого, но все равно устали, значит причиной стали скрытые пожиратели энергии. Например: 🧠 Бесконечный внутренний диалог, пережевывание одних и тех же ситуаций, тревога за будущее...

Итак, 40 лет. Вроде бы всё неплохо, работа есть, семья есть, и даже машина не хуже, чем у соседей. А потом однажды просыпаешься с вопросом: «И это всё? А что дальше?» Обычно это называют кризисом среднего возраста и пытаются «лечить» (безуспешно) дорогими покупками, радикальными переменами в личной жизни и работе, переездами в другие страны. Маркетологи одобрительно подмигивают: отличная возможность заставить взрослых состоявшихся людей усиленно тратить деньги. Не подросткам же мотики продавать...

Футболка с вашей фотографией, чтобы все вокруг знали, какая у него есть любимочка. 🥰 Брелок в форме сердечка с GPS-навигатором. Не нужно будет отвлекать его вопросом «Ты где?», вы и так будете знать.☺️ Кнопочный телефон, в контактах которого только ваш номер.❤️

🔸 В соцсетях все показывают только хорошее, мало кто постит негатив. 🔸 Никто ничего не успевает, все просто много пи*дят. 🔸 Самые уверенные в себе люди чаще всего просто лучше всех притворяются. 🔸 Тревожность - это умение замечать ****** там, где их пока еще нет.

Давно заметила интересную особенность: люди стали более осознанными, стараются держать в балансе все сферы своей жизни, но что-то уровень тревожности у людей меньше не становится. Даже наоборот. Подвох в том, что сама концепция баланса работы и жизни вынуждает нас всё время следить, чтобы никакая из сфер нашей жизни не «проседала», и неизбежно нервничаем, когда это не получается (а обычно не получается). Но постоянный баланс недостижим...

Есть что-то нездоровое в якобы «здоровых» отношениях, когда человеку абсолютно безразлично, где его партнёр, с кем проводит время, во сколько приходит домой. Знатоки психологии верят, что так выглядит надёжный тип привязанности. Но это самообман. Так выглядят безразличие и нелюбовь. Когда девушка едет отдыхать куда-то с «другом», а не со своим мужчиной, а ему норм, то это не доверие, а говёные отношения, в которых между людьми уже начали обрываться эмоциональные ниточки...

Существует распространенный миф, что женские слёзы - это инструмент манипуляции мужчинами. Объясняю, почему это нелепость. Манипуляция имеет смысл, когда на кону что-то весомое. Или вы думаете, что женщина плачет «специально», чтобы получить от вас внимание, цветочки, свидания? Ну нет, конечно...

Помните Кэтрин О’Хару в роли матери Кевина МакКаллистера в самом новогоднем фильме «Один дома»? Её персонаж - деловая, суетливая, но любящая мама большого семейства. Когда мы смотрим фильм сегодня, наш мозг автоматически присваивает ей возраст «где-то под 50». Но на самом деле на момент съёмок актрисе Кэтрин О’Харе было всего 36 лет. Это не единичный случай - фотографии наших родителей в том же возрасте часто вызывают у нас подобное удивление. Почему же раньше люди визуально выглядели старше? Давайте разбираться...

Очень много разговоров про осознанность. И почти все куда-то мимо. Хотелось как-то сформулировать критерии настоящей осознанности, а не то, что нам чаще всего подают под её видом, но получилось от обратного. Не знаю, плохо это или хорошо. Итак, вот то, что по моим наблюдениям точно не является осознанностью: 1. Бесконечные курсы по саморазвитию, «стань лучшей версией себя» и прочие апгрейды личности. Это не осознанность, а сигнал самой себе: «я пока недостаточно хороша, но я обязательно стану лучше!» 2...

Мужчины часто говорят, что хотят быть в отношениях с лёгкой, спокойной и расслабленной женщиной. И это вполне логично. Коучи массово клепают курсы по прокачке женственности, а женщины, естественно, бегут, сломя голову, возвращать лёгкость и манкость, чтобы мужчины сами тянулись. Однако на этом моменте все почему-то упускают одну очень важную деталь. Женщина становится и остаётся «лёгкой» не потому, что прокачала какие-то чакры и навыки, задышала маткой или научилась расслабляться (для этого не нужен особый талант)...

А знаете ли вы, что разводы и расставания часто приходятся не на пик кризиса, а на фазу неустойчивого улучшения, когда чёрная полоса, казалось бы, осталась позади. Дело в том, что настоящая ревизия отношений требует ментальных ресурсов и безопасного пространства для мысли. Во время кризиса нервная система мобилизована. Все силы уходят на то, чтобы «тушить пожар», принимать оперативные решения, да и просто выдерживать напряжение. Срабатывает инстинкт сплочения перед общей угрозой. Мысли об оценке отношений кажутся непозволительной роскошью...