Иначе | медицина, психология, наука о жизни

Моя мама с 90-х не ест яичный желток. В холодильнике у неё всегда лежат только белки, а желтки уходят в мусорное ведро или коту. В 90-х врач ей сказал: холестерин, сердце, опасно. С тех пор медицина трижды передумала про яйца, но мама не знает - она доверяет тому первому врачу. И она не одна такая. У каждой второй моей подруги есть родственник, который до сих пор живёт по правилам 80-х: не ест жирное, боится кофе, взвешивает соль. А наука за это время поменяла рекомендации минимум трижды — по каждому пункту...

Зимой очередь в аптеке выглядит как группа поддержки для тревожных. Все берут что-нибудь «для иммунитета»: себе, мужу, ребёнку, который кашляет третью неделю. Провизор протягивает очередной иммуномодулятор, и никто не задаёт главный вопрос: а откуда вообще известно, что он работает? Ответ неприятный: в основном «известно» из наблюдений. А наблюдение - ещё не доказательство. В медицине есть два пути. Первый - наблюдать. Учёные просто смотрят: те, кто принимал лекарство, выздоравливали чаще. Звучит убедительно...

Этой зимой казалось, что болеют все вокруг. Коллеги исчезали из офиса по одному, друзья отменяли встречи, и каждый разговор начинался с «а ты тоже кашляешь?». Мне стало казаться, что это не сезон, а какая-то новая нормальность. И я оказалась не одна: по данным Интерфакса, заболеваемость гриппом в России в 2025 году выросла в 3,1 раза по сравнению с 2024-м. В мире картина ещё ярче. Глобальное исследование показало: грипп стал встречаться на 131% чаще зимой и на 161% чаще летом. В США зафиксирован самый высокий уровень кори с 2000 года - 2 289 случаев за 2025 год...

У меня в телефоне есть контакт, с которым мы переписываемся уже третий год. Раз в месяц - «как дела?», раз в полгода - «надо встретиться». И каждый раз: «давай как-нибудь пересечёмся». Мы не пересечёмся. И оба это знаем. Это не лень и не равнодушие. Это математика взрослой дружбы, которую нам никто не объяснил в школе. Я разобралась в исследованиях и поняла: после 30 дружба перестаёт случаться сама - она требует тех же усилий, что и работа. Только об этом не принято говорить. По данным ВЦИОМ (2024–2025), у большинства россиян есть друзья...