Что это за канал «Иначе» — авторские исследования о привычных вещах. Не пересказ новостей, а первоисточники, цифры и то, как это меняет повседневные решения. От сна и гормонов до скрытых механик нашего поведения. Если вы здесь впервые — начните с этих материалов: - Через 20 лет царапина может стать смертельной - Машина радует 3 недели, отпуск - неделю, торт- 3 минуты Где ещё меня читать: Короткие наблюдения о том, что мы не замечаем — канал «Не замечали?» Факты о мире, космосе и истории — канал «Кто знал» Я как копирайтер и дизайнер, тексты и редизайн — канал «Дело в подаче» Мои проекты и портфолио — в ВК
Иначе | медицина, психология, наука о жизни
37
подписчиков
Авторские исследования привычных вещей: здоровье, еда, технологии, деньги, психология. Что на самом деле работает, а что — миф. Без паники, только по источникам.
Авторские исследования привычных вещей: здоровье, еда, технологии, деньги, психология. Что на самом деле работает, а что — миф. Без паники, только по источникам.
5 дней назад
• Вы подписаны
Вы пьёте детокс-чай, а внутри обычное слабительное
Аптека. Полка с надписью «Очищение организма». Коробки с травами, обещаниями лёгкости и детоксикации. Цена — 300-500 рублей за курс. Женщина берёт пачку, думая: «Пора почиститься после праздников». Через два месяца она попадает в реанимацию с острой печёночной недостаточностью. Я подняла исследования по детокс-чаям и обнаружила: индустрия стоимостью миллиарды долларов построена на мифе, а ваше тело уже делает эту работу круглосуточно и бесплатно. Типичный детокс-чай содержит сенну (стимулирующее...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Мармеладные витамины: внутри сахар, на этикетке — ложь
Аптека. Мама берёт банку с яркими мишками. «Это витамины, полезнее конфет». Ребёнок рад: вкусно, как мармелад. Мама спокойна: «Я забочусь о здоровье». Я подняла исследования по детским добавкам и обнаружила: внутри банки — сахарный сироп с крошками нестабильных витаминов, а эффект плацебо работает не на ребёнке, а на родителе. Порция мармеладных витаминов (два мишки) содержит 2-8 граммов сахара. Это половина-две чайные ложки. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует детям не более 25 граммов сахара в день...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Вас задели в магазине, а извиняетесь вы. Это не вежливость
Очередь на кассе. Вы тянетесь за пакетом, и чужая тележка больно бьёт вас по щиколотке. Вы машинально бормочете «извините» и только потом понимаете: это ведь не вы толкнули, а вас. Знакомая ситуация. Я подняла исследования по нейробиологии социальных реакций и нашла объяснение, почему рот произносит извинение раньше, чем мозг успевает возмутиться. Всё происходит быстрее, чем вы успеваете моргнуть. Физический контакт. Через 50 миллисекунд сигнал от кожи доходит до таламуса, а ещё через 30 миллисекунд попадает в миндалину...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Щётка сразу после еды стирает эмаль. Стоматологи просят подождать час
Утро. Завтрак. Кофе. И сразу щётка - по привычке, чтобы «освежить». Кажется, это правильная последовательность: поели, убрали остатки, позаботились о зубах. Но стоматологи просят подождать час. Я подняла исследования и обнаружила: щётка сразу после еды делает с эмалью то, что вы бы никогда не сделали со стеной крепости, размягчённой осадой. Зубная эмаль - самая твёрдая ткань в человеческом теле. Но у неё есть уязвимость: она растворяется в кислоте. Критический порог - pH 5,5: ниже этой отметки минерал эмали начинает растворяться, и этот процесс называют деминерализацией...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Парадный сервиз в серванте. Почему вы храните жизнь про запас
В серванте стоит сервиз. Подарок на свадьбу пятнадцать лет назад. Он пыльный. Его достают раз в год - или никогда. Особый случай, для которого он бережётся, никак не наступает. Я задумалась: почему красивая посуда превращается в музейный экспонат? Ответ искала в исследованиях психологов и обнаружила, что за сервизом стоит целый психологический феномен. Понятие "невроз отложенной жизни" ввёл психолог Владимир Серкин. Он изучал жителей Севера, которые жили идеей переезда "на материк". Их текущая жизнь воспринималась как временная - этап подготовки к настоящей...
