Про получение дохода от увлечения

Если коротко и просто, то я бы сказала так: коучинг — это ответы на вопросы, которые дают пищу для размышления. — Чем коучинг отличается от психологии? — В коучинге больше конкретики. Если хотите понять причины, то идите к психологу. За планом действий — к коучу. — Чем отличается коуч от тренера? — Тренер учит. А коуч — нет. Он помогает разложить по полочкам имеющуюся информацию. — Чем отличается коуч от консультанта? — Консультант даёт советы. А коуч — не даёт. —- Чем отличается коуч от наставника? — Наставник делится своим опытом, поддерживает...

Я отчётливо это поняла, когда приехала к ней в гости в другой город. Вот квартира, за которую она платит сама. Вот работа, которую она выбрала сама. Вот одежда, которую она купила себе сама на свои деньги. Вот коллеги, которых не знаю я. Вот планы, в которых нет меня. Как-то непривычно. И тут я прозрела: «А дочь-то выросла!». Интересные чувства. Первая мысль: а как же я? Вторая: неужели теперь все без меня? Третья: а я что тогда? И тут я поняла: Во-первых: теперь меня больше для меня. Во-вторых: у меня есть ещё одно надёжное плечо...

На днях у меня случился очередной облом. У меня облом – это когда чего-то хотела и планировала, а планы вдруг превратились в несбывшиеся мечты. Я даже почти не расстроилась. Так привыкла к обломам и интересным последствиям, которые происходят, когда жизнь принимает неожиданный поворот, что воспринимаю очередной облом с некоторых пор не как облом, а как трамплин. Раньше я себя убеждала: «Что ни делается, все к лучшему»...

Это фото сделано в декабре 2018. Люблю отмотать назад цепь событий, чтобы сравнить свои тогдашние мысли и планы с тем, что было потом. На этом фото я окрыленная лечу в новый 2019 год с новыми планами и не подозреваю, что через несколько дней они рассыпятся словно карточный домик. Нет, ничего страшного не случилось, просто бизнес-развод, крах одного бизнес-проекта. Кто-то скажет: ерунда. Тогда для меня это не было ерундой̆, пару месяцев туман впереди, непонимание, по какому пути дальше пойти, трудный выбор...

Нет отношений у дочери – переживаю. Появились отношения – опять переживаю. Никакого покоя моей душе! Теперь переживаю, если в голосе её нотки грустные уловила. Говорят: милые бранятся – только тешатся. Про мать только в этой поговорке ничего не сказано. А надо было бы так: милые бранятся – матери переживания. Почему? Потому что понимаю, что если дойдет до серьезного разлада, то дочечка будет страдать. А мать как может помочь? Советом – да. Вопросами снять напряжение – да. А так ей самой придется действовать, опыт наживать...

Если вы хотите приоткрыть дверь в мир коучинга, рекомендую почитать книгу одного из его основателей, Джона Уитмора. Называется «Коучинг высокой эффективности». Это была первая книга, с которой началось мое знакомство с коучингом. И я рада этому. Она подобна азбуке. Книга хорошо объясняет происхождение и суть коучинга. И почему коучинг называют управленческим стилем. Как он помогает в развитии бизнеса. Читая ее, вы встретите много эффективных вопросов (коучи их обычно называют «коучинговыми)», которые...

Предыдущие мои посты были вопросам, которые хорошо бы себе задать, прежде чего-то делать, препятствиям, мешающим началу деланию и списку дел. Сегодня про риски. Даже когда мы собираемся в отпуск, с собой берем аптечку. Пусть лучше она не понадобиться, но будет. Так спокойнее. Так же и с рисками. Не факт, что они наступят. Но про них помнить не помешает. Перечислите их. Что будете делать, если они наступят? Вот некоторые из них: Например,...

Когда известно, что нужно изменить (пост про это был позавчера) и что именно мешает (про одно из частых препятствий был вчерашний мой пост) возникает вопрос: что именно делать? На этот вопрос поможет список дел. Наверняка, вы уже начали его составлять. Расставьте приоритеты. Как? Или как чувствуете, или с помощью вопроса: это срочно и важно? Если срочно и важно, то это дело занимает 1️⃣-е место. Если срочно, но неважно, то 2️⃣-е. Если несрочно, но важно, то его ставим на 3️⃣-е место. Последнее, 4️⃣- е место, у того, что несрочно и неважно...

Часто таким препятствием является нежелание. Нежелание возникает потому что придется поступать по-новому, а все новое непривычно. Другое дело привычка, это когда не думаешь, что и как делать. А так нужно мозг подключать, вспоминать что нужно сделать, чтобы получилось иначе. ● Как преодолеть нежелание? ● Можно вспомнить, что оно препятствие. А чтобы преодолеть препятствие, нужно, чтобы оно оказалось позади, а не впереди...

Чтобы чего-то изменить, надо чего-то иметь. Например, чтобы укоротить юбку, нужно иметь юбку. А чтобы писать более коротко, просто и несерьезно, надо вообще писать. Задаем вопросы себе: 1️⃣ Я ХОЧУ юбку (тексты) покороче? Это вопрос про желание. 2️⃣ Я МОГУ сделать юбку более короткой? (Если говорить про тексты, то вопрос может так звучать: Я МОГУ писать короче?). Эти вопросы про возможности. 3️⃣ Мне это НАДО? Тут вопрос про необходимость. Конечно, необходимость хорошо бы обосновать. Это можно сделать и вслух, и про себя. Если на все 3 вопроса ответы «Да», то это точно надо сделать. А вот если хотя бы на один из них «Нет», спешить не следует...

Когда я захожу в душ, то глаза мои видят гель для душа. Флакон желтого цвета. У меня проносится в голове: «Какие еще 4 предмета желтого цвета увидят твои глаза?». И они находят эти 4 предмета. Итак, их всего 5. «А теперь найди 4 предмета зеленого цвета», - говорю я себе. Потом пусть попадутся на глаза 3 синих вещи, потом 2 красных, и в заключении -1 белая. Цвета обычно меняются. То 5 красных, 4 фиолетовых, 3 оранжевых, 2 золотых, 1 серебряную вещь высматривают мои глаза. Это неважно. Главное, что я занята, переключилась, это легко...

Это видео про отношения. Первое было про подсознание в эпоху перемен. Меняется не только окружающая действительность, меняются годы, их становится больше и больше. Я имею в виду возраст. А отношение привычное. Новая тема, на которую я поговорила с психологом и коучем, которого знаю и доверяю, была про отношения. Ее зовут Филитова Наталья. Она не только профессиональный психолог и коуч, но и много лет жена, мама сына и дочери. Мои вопросы были: 1️⃣ про родителей, которые любят давать советы; 2️⃣ про вторую половину, которая забывает, что возраст изменился; 3️⃣ про взрослую дочь, с которой хочется...