Йога с Самиром Ильмарком | Дзен

Главная Видео Статьи

06:11

1,0×

00:00/06:11

Поза Треугольника (Триконасана) на стуле Айенгара / Triangle Pose (Trikonasa) with Iyengar Chair

1 неделю назад

06:27

1,0×

00:00/06:27

Собака мордой вниз на стуле для йоги Айенгара / Downward-facing dog on the Iyengar Yoga chair

598 смотрели · 3 недели назад

03:59

1,0×

00:00/03:59

Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) - Герой 2, 3, 1 / Sun Salutation (Surya Namaskar) - Hero 2, 3, 1

971 смотрели · 1 месяц назад

03:03

1,0×

00:00/03:03

Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) - Герой 1, 2, 3 / Sun Salutation (Surya Namaskar) - Hero 1, 2, 3

350 смотрели · 2 месяца назад

06:38

1,0×

00:00/06:38

Работа с плечевыми суставами в позе лёжа на животе / Working with shoulders in a prone pose

3 месяца назад

06:24

1,0×

00:00/06:24

Переход из позы сидя в позу стоя на коленях / Transition from a seated to a kneeling pose

3 месяца назад