Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Гепатит С годами протекает бессимптомно. Но хорошая новость в том, что сегодня он полностью излечим. Главное вовремя узнать о диагнозе. Мы собрали для вас официальные памятки Минздрава: простые правила профилактики, пути передачи вируса и важность ежегодного скрининга. Сохраните этот пост, чтобы не потерять, и поделитесь с близкими. Предупреждён — значит защищён. Берегите себя! #гепатитС #профилактика

4 дня назад
 • Вы подписаны

Грудное вскармливание: почему это важно для мамы и малыша

Начавшаяся неделя посвящена теме, которая касается почти каждой семьи, — грудному вскармливанию. Это простой и одновременно мощный ресурс здоровья. Рассказываем – почему. Что даёт грудное молоко ребёнку? В первые месяцы оно полностью закрывает потребности в энергии и питательных веществах. Во втором полугодии — до половины этих потребностей, на втором году жизни — до трети. Это не просто питание: с молоком матери малыш получает антитела, которые помогают защищаться от инфекций. Доказано, что у детей...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Сегодня Всемирный день борьбы с гепатитом

Гепатит бывает разным. Важно знать, как он передаётся, чтобы защитить себя и близких. Гепатиты А и Е — «болезни грязных рук». Передаются через воду, еду, бытовые контакты. Протекают остро. Гепатиты В, С и D передаются через кровь и другие биологические жидкости. Пути передачи: незащищённые половые контакты, внутривенное введение наркотиков, использование чужих бритв, маникюрных принадлежностей, зубных щёток. Эти вирусы могут переходить в хроническую форму и со временем поражать печень вплоть до цирроза...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Неделя сохранения здоровья головного мозга: ясность ума на долгие годы

О здоровье мозга мы часто вспоминаем, лишь когда появляются рассеянность или забывчивость. Но поддерживать его простыми и доступными способами можно и нужно заранее. Кровоснабжение мозга напрямую зависит от состояния сосудов. Повышенное давление, сахар и холестерин могут долго не давать о себе знать, однако именно они увеличивают риск инсульта и деменции. Регулярно измеряйте давление, даже если самочувствие хорошее. Стремитесь к показателям ниже 130/80 мм рт. ст. Избыток соли в рационе ведёт к гипертонии и сосудистым патологиям мозга...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Сахарный диабет – не приговор

Знаете ли вы, что сахарный диабет 2 типа долгое время может протекать бессимптомно, а его первые признаки легко спутать с обычной усталостью? В памятках Минздрава собраны ключевые маркеры риска, тревожные симптомы и чёткие алгоритмы диагностики и лечения. Но главная новость в том, что диабет — не приговор:...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент