Игорь Ботоговский

Ко мне пришло сообщение от читателя, которое заставило меня надолго задуматься. Человек с десятилетним стажем диабета признался, что перестал измерять сахар, потому что «научился чувствовать» его без всяких уколов. Я прекрасно понимаю это желание — избавиться от ежедневного контроля, от этих уколов в палец, от зависимости от прибора. Но как нутрициолог, который каждый день работает с людьми с нарушенным углеводным обменом, я обязан предупредить: это очень опасная иллюзия. В этой статье разберу, почему...

Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который два года терпел утреннюю «туманную» голову — и только случайно выяснил, что это не норма, а побочка. Разбираем реальную ситуацию: человек пил моксонидин, который оказался «родственником» клофелина, и каждое утро чувствовал себя разбитым. После смены препарата самочувствие вернулось в норму. Объясняю, почему так произошло и на что обратить внимание, если вы оказались в похожей ситуации. Начну с главного: моксонидин и клофелин (клонидин) — это препараты с центральным механизмом действия...

Ко мне обратился подписчик с вопросом, который заставил меня крепко задуматься. Он рассказал, что спросил у двух опытных кардиологов про постоянный приём моксонидина — и оба ответили категорическим «нет». Я решил разобраться, почему современная кардиология с осторожностью относится к этому препарату. В этой статье я собрал данные клинических исследований и мнения экспертов, чтобы вы понимали, какие риски стоят за красивыми цифрами на тонометре. Многие пациенты с гипертонией воспринимают моксонидин как палочку-выручалочку: выпил таблетку — давление упало...

Ко мне пришёл вопрос от подписчицы, которая призналась, что не может лечь спать без душа, но при этом переживает из-за запаха мужчин, которые эту процедуру пропускают. Разбираем две популярные установки: обязательный ежедневный душ и связь «мужчина = запах». Объясняю, что говорит наука о влиянии частого мытья на кожу, почему у мужчин действительно может быть более выраженный аромат и как гель с маслами может помочь, а может и навредить. Знакомое ощущение: ложишься в кровать — и что-то не так. Тело помнит, что ритуал не завершён...

Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который принимает препарат уже третий месяц и с недоумением смотрит на тонометр. Знакомая ситуация, когда ожидания от терапии сталкиваются с реальными цифрами на экране. Разбираем реальную историю: человек начал приём современного препарата для контроля давления, но целевые значения 120/80 так и не стали стабильной реальностью. Объясняю, какие механизмы здесь работают, почему эффект может задерживаться и что на самом деле происходит в организме. Действующее вещество этого препарата — азилсартана медоксомил...