Игорь Ботоговский

Ко мне обратилась дочь пожилого мужчины с тревожным вопросом: после обычной таблетки от аллергии у отца началась спутанность сознания, и он упал в коридоре, ударившись головой. К счастью, обошлось без перелома, но ситуация заставила меня задуматься, как часто мы недооцениваем привычные лекарства. В этой статье я разберу, почему некоторые антигистаминные препараты, которые свободно продаются в аптеках, могут представлять серьёзную опасность для людей старшего возраста. Расскажу, какие побочные эффекты...

Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который твёрдо решил: творог — только с рынка, молоко — только от «своих» фермеров. И я его прекрасно понимаю, потому что сам не раз стоял перед полкой и чувствовал разочарование. Разбираем реальную ситуацию: почему магазинный творог часто не радует вкусом, а «фермерское» молоко на деле может оказаться просто маркетинговым ходом. Объясняю, чем на самом деле отличаются продукты из сетей и с рынка, и как не попасться на уловки. Почему магазинный творог — это не...

Ко мне пришел вопрос от читательницы, которая сменила Бидоп на бисопролол из-за надоедливого кашля и теперь переживает — а правильно ли она сделала? История знакомая, и я её прекрасно понимаю. Разбираем реальную ситуацию: препарат вызывал побочный эффект, его заменили, сахар в норме, но сомнения остались. Объясняю, что такое Бидоп и бисопролол, почему мог возникнуть кашель и стоит ли волноваться из-за замены. Начну с главного, чтобы сразу снять путаницу. Бидоп — это торговое название, а бисопролол — действующее вещество...

Мне пишут: «Два года принимаю, давление в норме. Может, уже хватит?» Этот вопрос я слышу постоянно — и каждый раз объясняю одно и то же. Разбираем реальную ситуацию: человек два года получает комбинированную терапию, показатели в порядке. Возникает закономерный вопрос — можно ли уменьшить нагрузку или вовсе отказаться от таблеток? Объясняю, почему стабильные цифры на тонометре — это не приглашение к самодеятельности, а результат слаженной работы схемы. Когда я слышу «давление в норме», я всегда...

Я никогда не задумывался об этом, пока однажды не поймал себя на мысли в лифте своего дома: женщина лет семидесяти, идеально опрятная, с аккуратной прической, а в воздухе витал тот самый специфический, чуть тяжеловатый запах. И это не про гигиену — это про биохимию. Запах, который мы часто называем «старческим», имеет реальное научное объяснение и связан с естественными процессами в нашем организме. А страх получить травму в ванной — не просто тревога, а объективный риск для пожилых людей. В этой...