Игорь Ботоговский

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации

Игорь Ботоговский

Привет, друзья! 🌟 Хотите быть в курсе всех новостей с моего канала и не пропускать ни одну интересную публикацию!? Для этого перейдите на главную страницу канала и нажмите на колокольчик, чтобы активировать уведомления. Таким образом, вы всегда будете первыми узнавать о выходе новых материалов и обновлений. Спасибо, что остаетесь со мной! 🎥 🔔 Как включить уведомления о новых публикациях: 1. Откройте мой канал из вашего списка подписок и обратите внимание на значок колокольчика рядом с кнопкой "Вы подписаны". 2. Нажмите на этот значок, чтобы активировать уведомления. Теперь вы будете получать пуш-уведомления о новых публикациях.

905 · 1 год назад

Телмисартан: почему его не выписывают всем подряд? Объясняют врачи

Вы узнали о препарате телмисартан, прочитали про его преимущества, но ваш врач назначил другое лекарство. Возникает резонный вопрос: если он такой эффективный, почему его не выписывают всем? Ответ кроется не в недостатках препарата, а в тонкостях индивидуального подбора терапии. Телмисартан — это рецептурный препарат из группы антагонистов рецепторов ангиотензина II (сартанов). Его основная задача — лечение артериальной гипертензии (высокого давления). Он также используется для снижения риска сердечно-сосудистых...

493 читали · 6 часов назад

Омепразол и панкреатин: почему их так часто путают и в чем главное различие

Омепразол нужен для того, чтобы снизить кислотность в желудке, а панкреатин восполняет нехватку пищеварительных ферментов. Это препараты из разных «весовых категорий», и путаница между ними не только бесполезна, но и потенциально рискованна. Многие, сталкиваясь с тяжестью в животе или изжогой, ищут в аптечке «что-нибудь для пищеварения». И на этом перепутье часто встречаются два имени: омепразол и панкреатин. Врачи же подчеркивают, что первый помогает снизить концентрацию соляной кислоты в желудке и уменьшить её выделение, а второй — фермент для переваривания пищи...

209 читали · 7 часов назад

Нольпаза против Омепразола: что говорит доказательная медицина

Омепразол и пантопразол (Нольпаза) — два самых известных «борца с изжогой». В интернете часто ищут, какой из них лучше. Ответ, основанный на данных исследований, не столь однозначен и гораздо интереснее: это не соревнование, а выбор точного инструмента для конкретной задачи. Разберемся, в чем они действительно отличаются, какие преимущества есть у каждого и почему окончательный выбор всегда должен оставаться за вашим лечащим врачом. Оба лекарства относятся к одной группе — ингибиторам протонной помпы (ИПП)...

891 читали · 8 часов назад

Бисопролол: почему его нельзя просто отменить, даже если страшно?

Прием бисопролола часто сопровождает яркая эмоциональная дилемма. С одной стороны — страх перед препаратом и его побочными эффектами. С другой — еще больший страх перед тем, что будет, если его бросить...

2283 читали · 9 часов назад

Конец эпохи обезжиренного: жирное молоко реабилитировано

Вы годами выбирали творог 0% и йогурт «лайт», веря, что это — прямой путь к стройности и здоровью. Но современные научные данные говорят об обратном: постоянное употребление обезжиренных продуктов не только не помогает похудеть, но может навредить вашему здоровью, лишив организм жизненно важных веществ. Эта статья разберет по полочкам главные мифы о «диетических» продуктах, объяснит, почему жиры необходимы, и даст практические инструменты для того, чтобы сделать осознанный выбор в магазине, опираясь на состав, а не на яркие маркетинговые надписи...

9 часов назад

Молоко против молочной каши: что на самом деле вредит желудку?

Вы съедаете тарелку овсянки/рисовой каши на молоке — и получаете боль и вздутие. А через час спокойно выпиваете стакан того же молока без последствий. Почему так происходит и где кроется правда? Мы разберем эту пищевую загадку с точки зрения физиологии, нутрициологии и данных официальных рекомендаций. Ответ лежит на стыке нескольких факторов: скорости усвоения, работы ферментов и состояния вашего желудочно-кишечного тракта. Молоко и каша на его основе — это два разных по физическим и химическим свойствам блюда, которые организм может воспринимать совершенно по-разному...

10 часов назад

Магазинное молоко без лактозы? Эндокринолог рассказала, почему это не так

Заявление о том, что «в магазинном молоке нет лактозы, поэтому оно не влияет на сахар», — одно из самых частых заблуждений в питании. Разбираемся, что говорит наука о лактозе в упакованном молоке, чем она отличается от деревенского и как оба продукта воздействуют на уровень глюкозы в крови. Сразу к главному выводу: лактоза — молочный сахар — присутствует в любом молоке животного происхождения, будь оно из-под коровы или из тетрапака. Она не исчезает при пастеризации или ультрапастеризации в заводских условиях...

11 часов назад

Гречка и диабет: почему народный миф проиграл науке

В сознании миллионов гречка прочно связана со «здоровым питанием» при диабете. Многие уверены: эта каша может снижать сахар. Но что, если это убеждение — всего лишь миф, укоренившийся со времён СССР, когда гречку можно было найти в отделах для диабетиков? Давайте разберёмся, что говорит современная наука о реальном влиянии гречки на уровень глюкозы в крови. Гречка не обладает сахароснижающими свойствами. Это самый важный факт, с которого стоит начать. Убеждение в её особой пользе при диабете — распространённый миф, берущий начало в советском прошлом...

154 читали · 12 часов назад

Минеральная вода при подагре: реальная помощь или рискованное самолечение?

Боль, которая начинается с большого пальца ноги и постепенно охватывает все суставы. Поиск спасения в обезболивающих, которые "садят" желудок. Слухи о чудодейственных ваннах и водах, дающих долгую ремиссию. Если вы много лет живете с подагрой в условиях ограниченного бюджета, этот материал — для вас. Мы разберем, что действительно стоит за историями об ессентукской воде, и как, не имея лишних средств, можно повлиять на течение болезни. Главный вывод: Минеральные воды курорта Ессентуки (такие как №4 и №17) являются лечебным средством, а не обычной питьевой водой...

13 часов назад

Почему общего холестерина недостаточно? Новый взгляд на оценку рисков

Узнали свой «общий холестерин» и получили рекомендацию? Современная доказательная медицина говорит: этого показателя критически мало для принятия решений. Разбираем, на что смотреть вместо этого и как подойти к вопросу комплексно. Согласно актуальным международным клиническим рекомендациям (например, от Европейского общества кардиологов, ESC/EAS 2019, и их российских аналогов), решение о каких-либо вмешательствах, особенно медикаментозных, никогда не принимается на основании одного лишь общего холестерина (ОХС)...

14 часов назад

Мясо — "бомба" замедленного действия? Что говорит наука

Можно ли верить громким заявлениям о том, что мясо — причина всех болезней? Или это ценный продукт, без которого не обойтись? Научные данные противоречивы, но в них есть чёткий ключ к пониманию: всё решает не сам факт употребления, а что, сколько и как вы едите. Давайте разбираться без предубеждений. Крупные наблюдательные исследования, охватившие сотни тысяч людей, действительно выявляют тревожные закономерности. Особое внимание уделяется переработанному красному мясу — сосискам, колбасам, бекону, солонине...

15 часов назад

«Разжижение крови»: почему не существует универсальной таблетки

Выбор «кроверазжижающего» препарата — это не поиск лучшей марки витаминов. Это сложное медицинское решение, где цена ошибки измеряется риском инсульта или опасного кровотечения. Врачи не выбирают «самый хороший» препарат раз и навсегда — они подбирают точный инструмент под конкретную «поломку» в системе свертывания у конкретного человека. Вопреки бытовому мнению, эти лекарства не делают кровь «жиже». Они влияют на систему гемостаза — тонкий баланс между образованием тромбов и текучестью крови. Нарушение этого баланса в любую сторону опасно...

132 читали · 16 часов назад

03:11