Игорь Ботоговский

Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который чуть не выбросил свой тонометр в окно. Мужчина сидел в спокойной обстановке, трижды измерил давление с интервалом в пять минут — и каждый раз получил разные цифры. При этом пульс всё время был ровно 60. Разбираем реальную ситуацию: почему автоматический тонометр показывает разные значения при повторных измерениях, стоит ли этому удивляться и что на самом деле означают эти цифры. Спойлер: с прибором, скорее всего, всё в порядке. Начну с главного: артериальное давление — это не константа...

Ко мне обратилась читательница с непростой ситуацией: она много лет принимает Эликвис, а её бабушке врач назначил Даксабрис. И теперь женщина переживает — а правильно ли она поступает, что не меняет свой препарат? Разбираем реальный запрос: можно ли доверять Даксабрису так же, как Эликвису, и почему у двух препаратов из одной группы могут быть разные эффекты. Объясняю на основе данных клинических исследований и международных рекомендаций. Как работают Даксабрис и Эликвис: два подхода к одной задаче...

Ко мне пришёл вопрос от подписчика, который чуть не поссорился с тещей за праздничным столом. Он утверждал, что борщ от щей отличается только свёклой, а она настаивала на томатах. Я решил разобраться раз и навсегда. Спор о том, что класть в тарелку — свёклу или томаты, — старый как мир. Оба супа готовят на мясном бульоне с капустой и картошкой, оба подают со сметаной. Но если копнуть глубже, окажется, что свёкла и помидоры — далеко не единственное, чем эти блюда отличаются друг от друга. Да, главное визуальное отличие — цвет...

Ко мне недавно пришёл вопрос от подписчика, который поставил меня в тупик формулировкой: «Слышал, что свёкла от запоров действует наоборот — мол, она крепит. Это правда?» Я даже перечитал сообщение дважды. Разбираемся, откуда взялся этот миф, почему свекла на самом деле помогает при запорах и в каких случаях её эффект может быть не таким, как ожидаешь. Спойлер: всё упирается в клетчатку, воду и индивидуальные особенности. Начну с главного: научных данных о том, что свёкла вызывает запор, нет. Ни в одном рецензируемом исследовании я не встречал подтверждения этому...

Ко мне обратилась подписчица с историей, которая заставила меня задуматься о том, как часто система льготного лекарственного обеспечения даёт сбой. Она больше полугода не может получить необходимый препарат по рецепту. Женщина из Москвы, льготница, с января 2026 года безуспешно пытается получить Эликвис в своей поликлинике. Врач в электронной карте пишет, что препарата нет, и предлагает аналоги — Ксарелто или Даксабрис. Но проблема в том, что у неё возникли побочные эффекты на один из аналогов, а покупать оригинальный препарат приходится за свой счёт...