Игорь Ботоговский

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации

Игорь Ботоговский

Привет, друзья! 🌟 Хотите быть в курсе всех новостей с моего канала и не пропускать ни одну интересную публикацию!? Для этого перейдите на главную страницу канала и нажмите на колокольчик, чтобы активировать уведомления. Таким образом, вы всегда будете первыми узнавать о выходе новых материалов и обновлений. Спасибо, что остаетесь со мной! 🎥 🔔 Как включить уведомления о новых публикациях: 1. Откройте мой канал из вашего списка подписок и обратите внимание на значок колокольчика рядом с кнопкой "Вы подписаны". 2. Нажмите на этот значок, чтобы активировать уведомления. Теперь вы будете получать пуш-уведомления о новых публикациях.

1457 · 1 год назад

10 пар лекарственных препаратов, которые выглядят как братья-близнецы (одинаковые таблетки), но имеют совершенно разный состав и назначение

Вы когда-нибудь задумывались, что белая круглая таблетка с риской из домашней аптечки может оказаться чем угодно — от безобидного витамина до мощного гормонального средства? Внешность лекарств обманчива, а цена ошибки, когда препараты путают из-за идентичной формы, цвета и даже гравировки, бывает фатальной. Мы, нутрициологи, постоянно сталкиваемся с этой проблемой на консультациях: клиенты приносят обезличенные таблетки в баночках и искренне удивляются, что «одинаковые» пилюли обладают полярным действием...

51 минуту назад

Варенец и ряженка: альтернатива кефиру при диабете 2 типа

Попалась вам на глаза статья про кефир, а душа просит чего-то более нежного и сладковатого? Понимаю: кому-то кефир кажется излишне кислым и резким. Как нутрициолог, я часто слышу этот вопрос: «Можно ли заменить кефир на варенец или ряженку, если поставлен диабет 2 типа?». Давайте вместе разберемся, что говорят авторитетные источники, не просто перечисляя запреты, а объясняя механизмы. Это поможет вам вести предметный разговор с вашим лечащим врачом, не нарушая его рекомендаций. Главная задача при...

1 час назад

10 лекарств родом из СССР, которые не уходят из аптек: от поля боя до современной аптечки

Многие уверены, что советские лекарства — это архаизм, не способный конкурировать с современными разработками. Но есть препараты, которые были созданы более 85 лет назад, прошли через войны и перестройки и до сих пор производятся на фармацевтических заводах, сохраняя прописку в действующих клинических протоколах и рекомендациях. Феномен долгожительства лекарств объясняется не только ностальгией или консерватизмом врачей. За каждым таким препаратом стоит удачно найденная молекула, понятный и предсказуемый...

3 часа назад

Почему врачи спорят о Корвалоле: факты, риски и альтернативы

«Великолепный препарат, если принимать в разумно» — такое мнение нередко встречается среди пациентов, привыкших купировать тревогу и тахикардию знакомыми каплями. Но главный внештатный специалист Минздрава России по терапии Оксана Драпкина ещё в 2024 году напомнила: эффективность фенобарбитал-содержащих средств при сердечных заболеваниях научно не обоснована, а их приём несёт риски, о которых мало кто задумывается. Разбираемся, чего в Корвалоле больше — проверенной пользы или опасных иллюзий. Корвалол — комбинированное средство, чьё действие складывается из трёх компонентов...

4 часа назад

Парацетамол или анальгин: скрытые риски привычных обезболивающих

Тема, поднятая комментатором, заслуживает внимания: действительно ли анальгин «убивает кровь», а парацетамол «сажает печень»? Оба препарата — старожилы аптечек, но споры вокруг их безопасности не утихают. Чтобы разобраться в вопросе — обратимся к исследованиям, а не к эмоциям. Эта статья — образовательный материал. Мы не сравниваем препараты в пользу одного из них и не даём медицинских рекомендаций. Выбор обезболивающего всегда остаётся за лечащим врачом, который учитывает индивидуальные риски и состояние пациента...

5 часов назад

Яичница с беконом — вечная классика, которую пора пересмотреть

Утро, шипящая сковорода, запах жареного бекона и глазунья — для многих это не просто завтрак, а маленький ритуал. Однако за этим гастрономическим совершенством скрываются механизмы, которые могут запустить в организме совсем не аппетитные процессы. Давайте разберемся, что говорят об этом дуэте последние научные данные и официальные источники. Главная претензия к этому виду мяса давно вышла за рамки споров о калорийности. Международное агентство по изучению рака, входящее в структуру ВОЗ, еще в 2015 году отнесло переработанное мясо — бекон, ветчину, колбасы — к канцерогенам группы 1...

6 часов назад

Скрытый сахар в томатном соке: что ответили врачи

«Томатный сок любят все, я, например, другие не пью, что там сахару немерено…» — подобные комментарии встречаются на просторах интернета всё чаще. Давайте разберёмся, опираясь на данные экспертов Роспотребнадзора, диетологов и актуальные исследования: действительно ли в томатном соке много сахара и стоит ли его опасаться. Прежде всего стоит разделить два понятия: природные сахара, которые изначально содержатся в помидорах, и добавленный сахар, который производители иногда вводят в рецептуру дополнительно...

7 часов назад

4 месяца ждать операцию по ОМС: это вообще законно?

Случай, когда после сдачи всех анализов человек почти четыре месяца не может дождаться плановой операции, — не редкость. Но ситуация, описанная читателем, где брат сделал всё необходимое ещё в начале января, а теперь слышит про «отсутствие финансирования», вызывает справедливое возмущение. Сверившись с действующими нормативами, можно сказать прямо: такие сроки — это прямое нарушение прав пациента, закреплённых в законодательстве. Правила оказания плановой медицинской помощи в системе ОМС регулируются на федеральном уровне...

116 читали · 8 часов назад

Опасная кубышка: как беспорядочный прием лекарств превращается в «химический коктейль»

Признайтесь, у многих из нас дома есть заветная «кубышка» — внушительная горсть препаратов, которую мы вынуждены принимать ежедневно. Но задумывались ли вы, как вся эта масса таблеток уживается друг с другом в нашем организме? Как нутрициолог, я регулярно «достаю» лечащих врачей на совместных консультациях одним и тем же вопросом о лекарственном взаимодействии, потому что превращение терапии в бесконтрольный «химический коктейль» — это главный скрытый риск для пациентов с хроническими заболеваниями...

9 часов назад

Почему суп для мужчины — не основное блюдо: ответ врачей

«Суп, даже с мясом, обычно для мужика только начало обеда, но никак не основное блюдо» — это бытовое наблюдение, за которым стоит физиология. Мы собрали комментарии профильных специалистов и данные исследований, чтобы объяснить, почему одна тарелка супа редко даёт мужскому организму длительное насыщение и что с этим делать с точки зрения доказательной диетологии. Часто можно услышать, что суп — это «вода с овощами», которая заполняет желудок лишь на короткое время. Врач-диетолог Алексей Калинчев...

10 часов назад

Актовегин назначили, а эффективность не доказана — что делать

Ситуация знакома многим: приходите к хорошему врачу, он выписывает препарат, вы покупаете — и вдруг статьи в интернете утверждают, что это «пустышка». И деньги жалко, и доверие тает. Разберёмся без паники: что говорит наука об Актовегине, почему его до сих пор назначают и как принимать решение в такой ситуации. Действующее вещество — депротеинизированный гемодериват крови телят. Это экстракт животного происхождения, и этот факт уже определяет многое в его судьбе за рубежом. В США и Канаде препарат...

11 часов назад

Актовегин выписан, но статьи пугают: что говорят исследования

Вы купили препарат, который назначил невролог, а интернет тут же засыпал вас публикациями о его бесполезности. Знакомая ситуация, в которой оказывались десятки тысяч пациентов. Давайте спокойно, без эмоций, разложим по полочкам: что сегодня известно науке об Актовегине, почему мнения экспертов расходятся и как принимать информированное решение. Ситуация комментатора — более чем типичная. Врач выписал препарат, человек доверился, потратил ощутимую сумму, а затем столкнулся с валом публикаций, называющих лекарство «фуфломицином» или средством с недоказанной эффективностью...

12 часов назад

03:11