Игорь Ботоговский

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации

Игорь Ботоговский

Привет, друзья! 🌟 Хотите быть в курсе всех новостей с моего канала и не пропускать ни одну интересную публикацию!? Для этого перейдите на главную страницу канала и нажмите на колокольчик, чтобы активировать уведомления. Таким образом, вы всегда будете первыми узнавать о выходе новых материалов и обновлений. Спасибо, что остаетесь со мной! 🎥 🔔 Как включить уведомления о новых публикациях: 1. Откройте мой канал из вашего списка подписок и обратите внимание на значок колокольчика рядом с кнопкой "Вы подписаны". 2. Нажмите на этот значок, чтобы активировать уведомления. Теперь вы будете получать пуш-уведомления о новых публикациях.

754 · 1 год назад

Мнение врачей: три продукта, которые скрытно сгущают кровь и угрожают сосудам

Продукты с высоким содержанием трансжиров, добавленного сахара и избытка соли — это тройка пищевых факторов, которые медленно, но верно повышают вязкость крови и способствуют повреждению сосудов, создавая почву для серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. Ощущение тяжести в ногах к вечеру, беспричинная усталость и сложность с концентрацией — эти знакомые многим состояния могут быть сигналами. Сигналами того, что наша кровь становится гуще, а сосуды теряют эластичность. И часто причина кроется не в генетике, а в привычных продуктах, которые ежедневно появляются на нашем столе...

20 минут назад

Золотые 7 часов: формула сна для здорового долголетия от ученых

Качество ночного отдыха — не просто залог бодрости, а научно доказанный фактор, замедляющий старение. Крупное исследование с участием тысяч человек показало: стабильный сон длительностью 7–8 часов в сутки повышает шансы на здоровое долголетие на 50%. Как достичь этого идеала в пожилом возрасте, когда сон становится более чутким и прерывистым? Почему сон меняется с возрастом С возрастом архитектура сна закономерно перестраивается. Ночной отдых становится более фрагментированным — увеличивается количество пробуждений, а доля глубокого восстанавливающего сна сокращается...

1 час назад

Гастроэнтеролог: «Поджелудочная любит нейтральность, а не крайности»

Эта железа — наш тихий метаболический генератор. Ее воспаление — одна из самых болезненных реакций организма. Правильное питание не «лечит» ее, а создает условия для бесперебойной работы, предотвращая сбои. Почему диета для поджелудочной — это не временная мера Исследования в области нутрициологии, включая данные Российского научного медицинского общества терапевтов, показывают: регулярная пищевая агрессия — главный фактор риска. Речь не об однократном празднике живота, а о систематической нагрузке...

282 читали · 9 часов назад

Как по ногам распознать первые сигналы о неполадках в печени: 9 объективных признаков по мнению гепатологов

Что, если ваши ноги уже сигнализируют о проблемах с одним из самых важных органов, а вы этого не замечаете? Связь между состоянием печени и кожей ног — не миф, а физиологическая реальность, на которую врачи обращают пристальное внимание. Гепатологи отмечают, что ввиду отсутствия нервных окончаний в самой печени, её заболевания долго молчат, а первые «звоночки» часто проявляются на периферии — в том числе на коже и сосудах нижних конечностей. Ниже — девять объективных признаков, основанных на данных врачебной практики и опубликованных в авторитетных источниках...

842 читали · 10 часов назад

Симптом Курвуазье: безболезненный сигнал, который требует внимания онколога

Во время рутинного УЗИ брюшной полости врач может обнаружить увеличенный, безболезненный желчный пузырь. Это не случайность, а классический медицинский признак, известный как симптом Курвуазье. Его наличие — это прямой сигнал для углубленного поиска причины, которой часто оказывается опухоль. Что скрывается за «немым» увеличением? Здоровый желчный пузырь, если его проток перекрыт камнем, обычно реагирует воспалением и болью. Совершенно иная картина возникает, когда отток желчи блокирует медленно растущее объемное образование...

11 часов назад

Острый панкреатит после 60: почему врачи настойчиво ищут опухоль

Острый панкреатит, впервые возникший у человека пожилого возраста без очевидных причин вроде алкоголя или желчных камней — это не просто воспаление. По данным специалистов, это серьезный клинический сигнал, требующий исключения опухоли поджелудочной железы, которая может механически блокировать ее протоки и провоцировать воспаление. Скрытая угроза: когда воспаление указывает на опухоль Главная особенность и ключевая задача диагностики в этой ситуации — онконастороженность. В пожилом возрасте спектр причин панкреатита меняется...

12 часов назад

Неконтролируемая потеря веса при раке: метаболический саботаж по научным данным

Если вы неожиданно теряете вес, не прилагая усилий, и еда, особенно мясо, вызывает отвращение — это не просто «похудение». Возможно, ваш организм стал жертвой раковой кахексии, метаболического синдрома, который по данным Nature Metabolism, перестраивает все энергетические процессы тела ради опухоли, истощая жизненно важные ресурсы человека. отвращение к мясу и жирной пище Чем отличается кахексия от простого похудения Главное заблуждение — считать это следствием плохого питания. Кахексия — это синдром анорексии-кахексии (САКОБ), где потеря аппетита лишь одно из звеньев сложной цепи...

13 часов назад

Немая боль в животе, которая бьет в спину: онкопроктолог о тревожных сигналах

Это не просто «что-то не то съел» или «потянул спину». Это специфический вид боли — тупая, ноющая, будто раскаленный кол в эпигастрии, отдающий в спину между лопатками. И ее коварное поведение — ключ к пониманию возможных причин, среди которых могут быть серьезные заболевания органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Наш кишечник и желудок — не просто «трубка» для еды. Это сложнейшая система, густо оплетенная сетью нервов. Когда в органах ЖКТ появляется и растет новообразование, оно действует как нежеланный сосед, который не просто занимает место, а начинает давить на окружающие структуры...

14 часов назад

Почему врачи-гастроэнтерологи так настороженно относятся к «безболезненной» желтухе

Если ваша кожа и белки глаз приобрели желтый оттенок, моча стала цвета темного пива, а стул — необычно светлым, но при этом ничего не болит, это может быть тревожнее, чем сильная боль в боку. Такую «безболезненную» желтуху врачи считают одним из наиболее коварных симптомов, за которым могут скрываться серьезные заболевания печени, желчных путей или системы крови. В этом состоянии сам организм зажигает несколько очевидных «сигнальных огней», пропустить которые — значит упустить драгоценное время. Попробуем разобраться, о чем они говорят и почему требуют немедленного визита к врачу...

15 часов назад

Три симптома, при которых врачи советуют срочно сдать анализ крови

Одна из главных опасностей сахарного диабета — его внезапность. Заболевание может годами развиваться скрытно или, напротив, проявиться резко за несколько недель, заставая человека врасплох. По мнению эндокринологов, ключ к предотвращению тяжелых последствий — умение распознать первые тревожные сигналы и действовать без промедления. Именно на этом основаны главные врачебные рекомендации. Неожиданное начало: когда диабет не предупреждает Многие ошибочно полагают, что диабет всегда подкрадывается медленно...

16 часов назад

Диета №5 Певзнера: устаревшая догма или гениальная система спасения печени?

Диета «Стол №5», созданная советским диетологом Мануилом Певзнером почти 100 лет назад, до сих пор прописывается врачами при проблемах с печенью и поджелудочной железой. Ее главный принцип — щадить, но питать. Система предлагает полноценный рацион, который химически и механически разгружает больные органы, давая им возможность восстановиться. Но в эпоху персонализированной медицины возникает вопрос: может ли одна диета, созданная в 1920-х годах, быть универсальным решением для всех? выстраивайте...

17 часов назад

Новый диабет после 50 лет и еще 9 тревожных сигналов от поджелудочной железы по версии онкологов

Рак поджелудочной железы действует как «тихий убийца»: он редко дает о себе знать на ранних стадиях, а его первые симптомы легко списать на обычное недомогание. Это одна из самых агрессивных форм онкологии, занимающая четвертое место по смертности в России. Врачи сходятся во мнении: ключ к повышению выживаемости — это внимание к стертым, но опасным сигналам организма и незамедлительный визит к специалисту при их появлении. 1. Сахарный диабет, развившийся внезапно Если у вас после 50 лет неожиданно диагностировали диабет 2-го типа, это серьезный повод для углубленного обследования...

18 часов назад

03:11