Свекла после 65: 5 причин, почему этот овощ станет вашим секретным союзником для здоровья
Признайтесь, вы тоже в детстве морщились, когда бабушка подкладывала вам в тарелку ещё ложку борща? А зря! Оказывается, эта простая свекла, которую мы часто недооцениваем, — настоящий супергерой в мире здоровья, особенно для тех, кто перешагнул 65-летний рубеж. Сегодня я расскажу вам, почему стоит дружить со свеклой, даже если раньше вы её недолюбливали. И да, самый важный секрет спрятан во втором пункте — он может изменить ваше представление о возрасте и здоровье. Представьте, что ваш кишечник — это сад...