Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Творожные оладушки с клетчаткой: мой завтрак без сахара и лишних углеводов

Я люблю оладушки. Но классический рецепт — это мука, сахар, и часто много масла. Для меня это слишком тяжело. Поэтому я начала экспериментировать. И сегодня у меня получился вариант, который я хочу записать, чтобы не забыть...

2 месяца назад

Мой быстрый завтрак: яйца, ветчина и ржаной хлеб

Сегодня утром у меня не было времени на долгую готовку. Я вообще не успеваю утром — это факт. Но я не хочу завтракать «чем попало». Поэтому у меня есть свой набор продуктов, из которых можно собрать нормальный завтрак за пять минут...

2 месяца назад

Завтрак с лавашом и яйцом: разбор от нутрициолога

Сегодня у меня был простой завтрак. Круглый лаваш, два яйца, творожный сыр, листы салата, огурцы, колбаса и лёгкий сыр. И кофе. Я взбила яйца, вылила на сковороду, сверху положила лаваш. Они схватились вместе...

2 месяца назад

Свинина под шубой: как я превратила заготовки в нежный ужин

У меня остались заготовки от дня рождения. Свинина, нарезанная на отбивные, приправленная солью и перцем, замороженная в маринаде — это был стратегический запас, о котором я почти забыла. И вот, когда я открыла морозилку, я поняла: сегодня будет ужин...

2 месяца назад

Драники без лишнего: картошка, соль, перец и яйцо к зажарке

Вчера утром я проснулась с одной мыслью: хочу драники. Не овсяные, не яблочные, не с сыром и зеленью. А самые обычные — картофельные, с хрустящей корочкой, нежные внутри, без лишних экспериментов. Те самые, которые пахнут детством и воскресным утром...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент