"Светлана Пименова. Психолог"
19
подписчиков
Психология без насилия над собой . Я работаю в двух подходах: когнитивно-поведенческая терапия ( чтобы разобрать мысли по полочкам ) и личностно - центрированный подход ( чтобы принять себя любым ). Здесь вы найдёте техники от тревоги , упражнения для самооценки и честные разборы. Без воды и осужден
Психология без насилия над собой . Я работаю в двух подходах: когнитивно-поведенческая терапия ( чтобы разобрать мысли по полочкам ) и личностно - центрированный подход ( чтобы принять себя любым ). Здесь вы найдёте техники от тревоги , упражнения для самооценки и честные разборы. Без воды и осужден
4 часа назад
• Вы подписаны
1 месяц назад
• Вы подписаны
Почему после первой сессии с психологом может стать хуже? Метафора, которая всё объяснит
Бывает, что человек приходит на первую консультацию с надеждой: «Наконец-то станет легче». Мы встречаемся, говорим о важном, расстаёмся — а через пару дней он замечает странное: накатывает грусть, тревога вдруг усиливается, всплывают давно забытые обиды...
2 месяца назад
• Вы подписаны
3 месяца назад
• Вы подписаны
