ЯНИНА САРБАЕВА || Психология без магии

Когда тебя гладят, а ты кусаешь Есть одно видео, которое я не могу выбросить из головы. Сидит кинолог. Рядом собака. Травмированная, подобранная, из тех, у которых за плечами не жизнь, а выживание. Кинолог протягивает руку в перчатке, и собака скалится...

Вы пробовали. Господи, как вы пробовали. Медитации, дыхательные практики, йога по утрам, йога по вечерам, йога в обеденный перерыв в туалете на работе. Вы скачивали приложения для сна с голосом мужчины, который шепчет вам про водопад...

Вы все видели следы красивой жизни. Стройных довольных жизнью женщин, беззаботно рассказывающих вам, как можно легко и быстро реализоваться в жизни. Они с лёгкостью рожают по четверо детей, не теряя при этом ни сантиметра в талии, они ведут бизнес, с лёгкостью совмещая это с декретом...

Есть одна несправедливость, о которой мало говорят. Чем умнее женщина, тем выше вероятность, что она живёт с хронической тревогой. Не потому что ум — это проклятие, а потому что умный мозг умеет делать кое-что, чего не умеет простой: просчитывать катастрофы на тридцать ходов вперёд...