Дарья Новгородская

🍏 Почему мы стесняемся есть при других? И что с этим делать

Замечали за собой? Дома, в одиночестве, вы едите всё подряд. Иногда даже стоя над раковиной, торопливо, пока никто не видит. А в гостях или в кафе — скромно ковыряете салат. «Я не голодна», «Я наелась», «Мне что-то не хочется»...

4 дня назад

🍏 9 видов нутрициологов: к какому идти и чем они отличаются?

Нутрициолог нутрициологу рознь. Клинический, интегративный, функциональный, спортивный... Неудивительно, что путаница возникает у каждого второго. Давайте разберёмся раз и навсегда: кто есть кто, с чем идти и к кому. --- 🏥 Клинический нутрициолог Работает с диагнозами. Его задача — дополнить лечение питанием, не навредив лекарственной терапии...

1 неделю назад

🍏 Я ем, когда мне грустно. И это не про голод

Я ем, когда устала так, что нет сил даже плакать 😮‍💨 Я ем, когда дети наконец уснули и наступает тишина. Такая громкая, что её хочется чем-то заполнить 🤫 Я не голодна 🚫🍽️ Я просто хочу почувствовать что-то другое...

2 недели назад

Девочки, если вы чувствовали это хоть раз — поставьте ❤. Давайте просто признаем: мы живые. И мы имеем право хотеть нравиться себе. Это не делает нас плохими мамами. #мамавдекрете #декрет #декретныебудни #материнство #дети #ребёнок #сын #дочь #семья #моясемья #яжмать #яжемать #мамскиебудни #лайфхакидлямам #худеюпослеродов #похудение #нутрициолог #похудение #нутрициолог #похудение

3 недели назад

#ЗОЖ #здоровье #wellness #healthylifestyle #похудение #ППрецепты #нутрициолог #консультациянутрициолога #анализрациона #маникюр #полезныерецепты #ПП #советы #разборсостава #мифыопитании #фактыопитании #микробиом #nutrigenomics #брови #ресницы #нутрициологмосква

1 месяц назад